Домашние сцены – это не только то, что мы наблюдаем, это еще и то, что мы чувствуем. Это становится нашим первым жизненным опытом и, безусловно, может повлиять на то, как мы строим наши отношения в будущем.
Родители – наши первые учителя и авторитеты. Их пример закладывает основу опыта, но это не решающий фактор, а база, на которой можно и нужно работать.
Такая работа – это всегда процесс, идущий по пути способностей воспринимать мир сознательно и бессознательно. Процесс уделения особого внимания себе и своим потребностям.
Когда мы способны принимать решения и использовать свои способности для удовлетворения своих потребностей, мы начинаем по-разному осознавать свою оригинальность. Мы знаем себя, знаем, чего хотим, и точно знаем, как этого добиться.
Мы меняем сценарий нашей жизни шаг за шагом, начиная с состояния, в котором мы можем обеспечить себе достаточную безопасность и пространство для исцеления и изменения. Мы создаём свои правила, используя доступные нам возможности.
Вернуться на домашнюю сцену — значит вернуться к опыту, который нам знаком, который мы уже пережили. Эксперименты на лабораторных мышах показывают.
В болезненной домашней сцене человек открыто переносит и признает свою боль, что само по себе может быть горькой пилюлей, побуждающей написать другую историю жизни. Каждая травма пробуждает в нас средства для ее исцеления.
Ситуация усложняется, когда человек говорит, что все в порядке, и повторяет ситуацию родителя.
Признание своего несчастья и своей боли – это не процесс обретения ответственности, а метод пробуждения энергии для перемен. Для тех изменений, которые могут иметь большое значение для вас и вашей жизни.
Поведенческий эксперимент на лабораторных мышах показал. Взрослые крысы склонны возвращаться в логово, где выросли, даже если условия там некомфортные и небезопасные. Иногда повторение родительского сценария — это попытка вернуться в гнездо, даже если это небезопасно. Нам важно осознавать, что нас мотивирует, чтобы иметь большую способность влиять на изменения и видеть больше возможностей для этих изменений.
Новый опыт часто порождает страх перед неизвестным и несоответствующим, также это восприятие может зависеть от уже полученного в жизни опыта; Поэтому новые сценарии могут показаться невозможными или недостижимыми.
Еще одна причина, по которой мы склонны бессознательно повторять сценарии семейной системы, — это травма. Травматические события мешают естественному развитию нашей личности. Травма может вызвать перенапряжение или подавление определенных способностей.
Переживание травмы с целью ее исцеления — это бессознательный процесс самоисцеления. Здесь то, какие изменения в ситуации и опыте за этим стоят, будет зависеть от многих нюансов жизни и восприятия каждого человека.
Чтобы не повторять одних и тех же ошибок, мы должны сознательно помочь себе завершить цикл стрессовой реакции на травму, чтобы бессознательное желание пережить травму стало контролируемым и прекратилось.
Снимаю шляпу перед вами, психолог Ольга Бычкова!
- Хотите связаться со мной?
