Мои клиенты, разрывающие отношения со своими обидчиками, часто беспокоятся о том, как не оказаться в аналогичной ситуации с другими. Это понятно рискованно. Для бывших жертв своих обидчиков, которые хотят отношений, это часто может быть серьезным увеличением без углубленной психологической работы. Хотя многие люди могут попасть в зависимость от своего обидчика. Поэтому лучше всего научиться распознавать признаки насилия в начале отношений.
Вот 50 главных признаков жестокого обращения. Это также важно понимать.
Начало отношений – это момент, когда мы наиболее восприимчивы к притяжению и вниманию нового партнера. Предупреждающие знаки, на которые стоит обратить внимание, могут указывать на склонность партнера к оскорбительному поведению в будущем. Например, для чего-то подобного…
Стимулирует быстрое развитие отношений
Насильники часто стремятся развивать отношения с самого начала. Они могут говорить о любви, строить серьезные планы и даже предложить через небольшой промежуток времени съехаться. Этот импульс может показаться романтичным, но зачастую он является способом установить контроль и создать зависимость.
Пример: Мария встретила Алекса на вечеринке у друга. Три дня спустя он сказал, что влюблен, и пригласил ее переехать к нему. Мария чувствовала, что все произошло слишком быстро, но ей не хотелось расстраивать его отказом.
постоянные проверки и ревность
Небольшая ревность на первых этапах может показаться милой, но если в начале отношений ваш партнер постоянно проверяет, где вы и с кем вы, это очень тревожный знак. Частые звонки, сообщения и попытки контролировать ваше время могут указывать на то, что кто-то пытается ограничить вашу свободу.
Пример: Сара начинает встречаться с Рахимом. Через несколько дней он начал звонить ей каждый час, настаивая на подробном расспросе о ее развлечениях и местонахождении. Когда Сара сказала, что встречается с друзьями, он рассердился и попросил ее провести с ним время.
Изолирован от близких
Даже в начале отношений ваш обидчик может попытаться изолировать вас от друзей и семьи. Они могут сказать, что ваши друзья или семья плохо на вас влияют, или просто хотят проводить с вами больше времени. Постепенная изоляция снижает ваш потенциал поддержки и делает вас более уязвимыми.
Пример: Ли начинает встречаться с Анной. Через несколько недель он сказал, что ее подруга плохо на нее влияет, и предложил проводить больше времени только с ними вдвоем. Анна обнаружила, что видит все меньше и меньше друзей и чувствует себя все более одинокой.
столько комплиментов и подарков
На ранних стадиях отношений чрезмерное внимание, комплименты и крупные или дорогие подарки могут показаться признаками большой любви. Однако если ваш партнер слишком настойчив в попытках «завоевать» вас, это может быть попыткой установить эмоциональный контроль и поставить вас в зависимость от его одобрения.
Пример: Карим развивает отношения с Элизабет, осыпает ее подарками и осыпает комплиментами. Она была польщена, но заметила, что Карим обидится, если она не будет уделять ему все больше внимания и не откажется от других своих интересов..
Перекладывание вины и игра в жертву
В начале отношений обидчик часто может рассказывать о своих прошлых неудачных отношениях, представляя себя жертвой. Это вызвало симпатию и желание поддержать его. Однако если он никогда не признает своей вины и всегда обвиняет других, это повод для беспокойства.
Антон говорит Серене, что все его бывшие девушки были к нему несправедливы. Серена сочувствовала ему и старалась не расстраивать его. Однако она заметила, что Антон никогда не признавал своих ошибок, что создавало иллюзии относительно его собственных идеалов.
Непредсказуемость и частые перепады настроения
Если в начале отношений у партнера наблюдаются резкие перепады настроения, это тревожный знак. В один момент он может быть очень ласковым, а в следующий — отстраненным или агрессивным. Эта непредсказуемость может вызвать чувство нестабильности и беспокойства.
Пример: Юко начинает встречаться с Такаши. Он может быть очень добрым и внимательным, но в одну минуту может внезапно разозлиться из-за малейшего повода. Юко не знала, что делать, чтобы снова не разозлить его. В это время она уже начала думать о том, как поддержать Такаши в хорошем настроении.
игнорировать свои границы
Если ваш партнер игнорирует ваши личные границы или пытается их нарушить, это серьезный знак. Например, он может настаивать на том, чтобы вы поделились личной информацией, которую вам пока неудобно обсуждать, или вторгнуться в ваше личное пространство.
Пример: Анита начинает встречаться с Омаром. Он часто спрашивал ее о прошлых отношениях и настаивал на доступе к ее социальным сетям. Эльзе было немного не по себе, но она не знала, как его отвергнуть”.
Имена в примерах выбраны случайным образом и не связаны с конкретными людьми или ситуациями.
Как защитить себя?
Работайте над тем, чтобы войти в контакт со своими чувствами. Если какое-то поведение вашего партнера вызывает у вас чувство дискомфорта или беспокойства, не игнорируйте эти чувства. То, как вы себя чувствуете, является важным показателем, на который следует обратить внимание.
Установите границы. Не бойтесь говорить о своих границах и ожиданиях от отношений. Здоровый партнер уважает ваши границы и учитывает ваши чувства.
Обсудите свои опасения с близкими. Поделитесь своими наблюдениями и опытом с друзьями и семьей. Взгляд на ситуацию со стороны может помочь вам увидеть то, чего вы, возможно, не замечали.
Не будьте нетерпеливы. Пусть отношения развиваются медленно. Поспешные действия могут привести к принятию неправильных решений и усугубить нездоровые отношения.
Просьба о помощи. Если вы чувствуете, что что-то не так, немедленно обратитесь к психологу. Профессиональная поддержка поможет вам разобраться в вашей ситуации и принять правильные решения. Что ж, если вы поняли, что начинаете вступать в оскорбительные отношения или серьезно вовлечены в них, то, что более важно, вам следует как можно скорее обратиться к психологу.
Изменения к лучшему возможны. Желаю Вам всего наилучшего!
© Нестерова Лариса, Психолог, 2024
Записаться на психологическую консультацию можно по телефону и в Мессенджерах: +79609850834, +79963962674 и здесь
- Хотите связаться со мной?
