Из всех видов поддержки, которую вы можете предложить своим соседям в трудные времена, в первую очередь вы думаете о тех, кто оказывает меньше поддержки. Например, дайте совет типа: «Да, ничего страшного, не убивайся так!» «Если подумать, забудь об этом, просто иди вперед!» «Зачем так волноваться? Иди погуляй или сходи в кино!» И расслабься».
Есть и другой вид поддержки, от больного не отходят ни на шаг и окружают его чрезмерной заботой и заботой. «Дайте мне это, дайте мне то, это, это». В то же время он грустными глазами смотрел на людей неподалеку. (Еще можно внутренне вздохнуть: «Ох, горе ты, луковица”).
Самая роскошная форма поддержки — дать совет и подавить некоторую боль. «Тебе следует сделать это, почему ты это делаешь?», «Подумай, прежде чем сделать это в следующий раз!», «Не знаю. Я бы сделал по-другому».
Почему все эти виды «помощи» не помогают? Потому что они не нацелены на людей, нуждающихся в поддержке. И сам человек. Он говорит за себя, говорит за себя! В этот момент он занят погружением в позицию жертвы и предоставлением себе всей информации! Исходя из вашей психологии, опыта, жизненных целей и приоритетов. Также помощник может захотеть остановить страдания тех, кто находится рядом. Потому что ему самому в данный момент плохо/страшно/тревожно. Вам нужно как можно скорее заставить соседа проснуться.
Здесь мы хотим вспомнить, какова цель поддержки, и отделить ее от собственных прогнозов. В противном случае хороших результатов не будет. Если цель состоит в том, чтобы успокоиться, потому что пребывание рядом с кем-то, кто переживает это, заставляет меня чувствовать себя плохо и тревожно, это одно. Здесь мне нужно отслеживать происходящие сейчас вещи, которые настолько невыносимы, что мне нужно только, чтобы чужая боль закончилась здесь и сейчас. Что такое мой собственный «кокон», к которому сейчас прикасаются, но который не переживается или который трудно пережить? Потому что, чтобы поддерживать других, вам нужны потребности других. Не для себя.
поэзия. В следующем посте я напишу универсальный инструмент для поддержки людей в любой жизненной ситуации!
У меня вопрос: какие виды поддержки вам подходят, а какие вас раздражают?
- Хотите связаться со мной?
