Человек состоит из эмоций и мыслительных способностей. Часто эмоции настолько сильны, что нет места для размышлений и анализа. Мы как будто оказываемся в воронке эмоций, которая заслоняет нашу способность видеть и слышать реальность внутри эмоции, и наше восприятие искажается.
Проблема в том, что когда мы находимся на пике своих эмоций, мы оказываемся во внутреннем конфликте. Когда нам трудно разделить внутреннее и внешнее и мы понимаем, что то, что мы слышим или видим, является атакой на наше эго, на всю нашу личность, мы оказываемся в слиянии.
Развитие мышления и аналитических навыков, основанных на реальности и фактах, – это путь к достижению индивидуальности. Мышление помогает нам принимать решения и делать выбор. Мы обогащаем наш опыт аналитическими возможностями.
Если мы рассматриваем общение, общение с другим человеком как атаку, как будто все против меня, то нам суждено слиться с этим человеком, когда личные границы размываются и человек остается эмоционально пустым.
Как развить мышление и аналитические способности?
Развитие способности мыслить и анализировать требует времени и терпения, не нужно торопиться или давить на себя.
Важно научиться отделять себя от другого человека и осознавать, оказываете ли вы на себя давление, чтобы не испытывать неприятных чувств или реалий, приходящих извне.
Способность видеть другого человека в общении позволяет нам видеть предмет вашего общения, а способность отделять себя от предмета разговора дает нам возможность соединиться с собой и другими с позиции «Мне с тобой хорошо» позиция. Подтвердите еще раз!
Когда возникает внутренний конфликт, наш разум считает, что все должно произойти, как только возникнет побуждение «я хочу», и альтернатива фактически угрожает выживанию. Когда нашему разуму не нужно защищаться, эмоции уменьшаются, и мы можем ясно мыслить и анализировать.
В общем, нам нужна способность мыслить и анализировать, чтобы видеть реальность объективно и не погружаться в субъективизм. Чтобы развить это в себе, необходимо изучить свои внутренние конфликты.
Для записи на консультацию нажмите на ссылку ➔ Зарегистрироваться
Ваш психолог Лариса Дегетьяр
Телефон – +7(926) 782-13-57
- Хотите связаться со мной?
