Нет ничего плохого в ссорах между парами. Проблема в том, что мы часто забываем, на чьей мы стороне.
Мы начинаем бороться не со своими проблемами, а друг с другом.
– Она не слышит
– Он молчал
– Никто не сдался
– Каждый убежден, что все, что он делает, правильно
Но в итоге вы оказываетесь по разные стороны баррикад, несмотря на то, что страдаете от одного и того же.
Узнаете себя?
• После ссоры вы не разговариваете один, два или три дня…
• Он делает вид, что все хорошо, но вы чувствуете комок в груди
• Не извиняться, потому что «если я сдамся, он подумает, что это моя вина»
• В моей голове крутилась мысль: «Почему он не пришел первым? Неужели он понимает, как мне больно?»
Снаружи — только тишина, пренебрежение и жалобы.
Но мое сердце полно печали.
Пожелание простое: «Давайте снова будем рядом».
Почему это происходит?
Мы не знаем, как спорить между парами, которые согласны друг с другом.
Нас не учат говорить «я несчастен», не обвиняя при этом других.
Они не научили нас, как заключать мир, не теряя лица.
Они не учат нас видеть в других союзников даже в конфликте.
У каждого есть свои обиды. Все ждут, пока кто-то придет первым.
Никакого злого умысла здесь нет.
И страх: быть отвергнутым.
Стыд: Уязвимость.
Старая боль: Когда тебя не слышат, когда фраза «я обижен» ничего не значит.
Вы можете сказать: «Не подходи ближе», но внутри вы хотите: «Пожалуйста, подойди ближе».
Молчи от обиды и мечтай, что он тебя обнимет.
Обвиняйте и втайне надейтесь, что он в конце концов поймет.
Ссора не была направлена друг против друга.
Спор — это когда двое из вас спорят по какому-то вопросу.
Но для этого нельзя реагировать автоматически.
Но старайтесь подходить друг к другу с эмоциями, уязвимостью и уважением.
Это сложно, особенно если вы раньше этому не учились.
Почему стоит обратиться к психологу по этому вопросу?
Не судите, кто прав.
для:
• Понять, почему аргументы повторяются в одном и том же контексте
• Посмотрите, что стоит за вашим гневом, молчанием и безразличием
• Научитесь реагировать по-разному, сохраняя при этом связь и близость
На консультациях я помогаю вам снова стать тем, кто вы есть, — человеком, который хочет любви, а не войны.
а потом:
– Гнев превращается в честность
– Негодование в просьбе
— Превращаем тишину в диалог
Превращение конфликта в примирение
Если вы чувствуете, что увязли в обидах и повторяющихся спорах, это можно изменить.
Бесплатно. Никаких боевых действий не было. Вечного перетягивания каната не существует.
В ходе консультации мы будем вместе работать над тем, чтобы понять, что препятствует примирению и как мы можем действовать по-другому.
Потому что не каждый конфликт — это точка.
Это возможность стать ближе.
- Хотите связаться со мной?
