Не влюбляться – это выбор! Тот же выбор, что и пребывание в нем. Первоначально клиенты, похоже, не выбрали это…
– «Нет, я не выбираю одиночество, я хочу отношений.”
Но если вы начнете смотреть на это, вы увидите, что у клиентов нет выбора, как работают защитные механизмы и, как следствие, одиночество.
Я выделила 7 факторов влияния и мер противодействия. 👇
1. Страх близости из-за страха быть отвергнутым. У этого человека нет опыта, нет по-настоящему близких отношений, в которых можно быть самим собой, и он не привык проявлять уязвимость.
Человек избегает эмоциональной близости, потому что… «Когда я сблизюсь, мой партнер увидит, что я не идеален, и отвергнет меня.»
2. Отношение родителей и родительские послания. Например: «Все мужчины придурки», «Отношения – это сложно», «Отношения – это больно».
Эти установки родителей, разочаровавшихся в своих партнерах, часто передаются их детям. Когда человек вырастает, эти установки продолжают влиять на него, даже если он хочет вступить в отношения. Человек при вступлении будет чувствовать тревогу или страх отношения, и Он просто решает не делать этого.
3. Универсальный скрипт или родительский скрипт.
То, что мы видим в детстве, для нас истина. Если в детстве я видел маму всегда одну, то бессознательно мне это казалось правильным и я начал выбирать одни и те же сцены.
Или частые сцены родов, поколение за поколением, женщины, воспитывающие детей одни.
4. Прошлые отношения еще не закончились. Независимо от того, как вы относитесь к своему прошлому партнеру, любви, обиде, ненависти, важно то, что связь все еще существует. В то же время, будучи связанным с прошлым партнером, место рядом с вами занято, и вы не можете построить качественные отношения.
5. Страх снова испытать боль.
Испытав сильную боль, женщина решает не подпускать никого к своему сердцу, чтобы избежать повторной боли. Некоторые люди вообще не вступают в отношения, а другие выбирают поверхностные, как бы для того, чтобы держать некоторую дистанцию, чтобы им не было так невыносимо больно.
6. Неуверенность в себе, низкая самооценка и состояния «Я не заслуживаю хороших отношений», «Меня не могут так любить», «Со мной что-то не так».
7. Позицию партнера занимают родители/работа или другие вещи или другие люди.
Родители, независимо от пола, нуждаются во внимании, должны быть постоянно интегрированы в собственную жизнь или постоянно интегрированы в жизнь своего взрослого ребенка, как бы не отпуская его.
Отношения – это уязвимость, честность, открытость, это всегда не гарантировано, это всегда рискованно.
С чего мне начать строить отношения… Честно отвечу на эти вопросы:
– Почему мне важно побыть одному? Какие преимущества я могу получить?
– Как мне построить отношения с мужчиной в одиночестве? Как мне общаться? (Начните смотреть это).
– Что для меня плохо/хорошо в отношениях?
– Что мне терять? Что я хочу купить?
– Есть ли у меня подобные отношения с родителями? Чем они похожи и чем отличаются?
Но прежде чем вступать в отношения с кем-то, лучше всего помнить, что самые важные отношения в нашей жизни – это отношения с самим собой ❤️
- Хотите связаться со мной?
