Как же хорошо, что у меня хорошая… эта… как её? Память!

Как же хорошо, что у меня хорошая... эта... как её? Память! Саморазвитие

Как здорово, у меня есть замечательная.. эта.. как ее зовут? память!

Память, наряду с мышлением и развитым интеллектом, дает человеку более высокий статус среди других существ. Наша человеческая память способна хранить большие объемы информации и воспроизводить их в нужный момент с такой же эффективностью, как и улавливать отдельные следы. На самом деле воспоминания настолько сильны и долговечны благодаря механизмам, закрепляющим следы событий. Мы можем говорить об интеграции информации, полученной извне, поскольку имеем возможность рассматривать случаи патологии памяти. Известно, что люди, получившие тяжелую травму головы и потерявшие сознание, совершенно забывают, что произошло до травмы. Это происходит потому, что чувства и впечатления, которые были у человека до травмы, не успели интегрироваться в его память. Отмечая эту закономерность, ученые провели многочисленные исследования по созданию условий, при которых память нарушается путем введения в организм определенных веществ или применения шоковой терапии. Примерно через 10-15 минут пациент интегрирует и усваивает информацию, полученную до процедуры.

Вооружившись такими интересными экспериментальными знаниями, мы можем представить, что происходит в мозгу человека, скажем, пролистывающего ленту. Запомнится только информация, усвоенная достаточно долго. Кроме того, мозгу нужно время, чтобы закрепить эту информацию. Но оказывается, что в памяти остаются не следы, а лишь небольшие «вмятины», которые быстро и благополучно забываются. Какого результата люди пытаются достичь, если они беспорядочно поглощают информацию, а затем не могут вспомнить, что они узнали за прошедший день, что они делали накануне и вообще, был ли это вторник или среда? Поэтому нам следует пересмотреть свое отношение к качеству получаемой информации, так как большая часть того, что мы пролистываем, будет благополучно забыта, и только то, что мы достаточно ценим, знания о том, что закрепится в соответствующей нейронной сети. Сеть может храниться долго и копироваться и накапливаться в памяти.

Читайте также:  Обесценивание себя: в чём корень проблемы?
Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий