ЧТО ТАКОЕ УСПЕХ?
Успех — слово, которое звучит громко и маняще, но его суть остается размытым понятием. Современный мировой успех стал не только личной целью, но и общественным стандартом в соцсетях: идеальные фотографии, яркие достижения, чужие “вершины”, которые уникальны легкие.
«превозмоганием». Здесь укоренилось представление, что достойный результат приходит только через изнуряющие усилия: «Если не сложно, значит не ценно» обманчивое. Но что, если успех может быть легким?
Современные тенденции стремления к успеху.
Нам обеспечение условий жизни «в полном объеме». Однако это создает иллюзию, что успех — это конечный пункт: достигнув его однажды, можно расслабиться.
На деле успех — это процесс, формируемый с помощью маленьких шагов, которые мы делаем каждый день. «работать до изнеможения» или вам ближе баланс?
Успех в гештальт-ключе.
Гештальт-терапия предлагает успех как завершение важного для вас цикла только результат, но и удовольствие от процесса:
-
Вы выбираете цели, которые реагируют на ваш внешний мир, а не связаны извне.
-
Замечайте шаги и празднуйте их.
-
Слушайте свои изделия: где нужна пауза, а где — усилие.
Успех в легкости — это движение без армии над собой. Внимание к настоящему моменту, необходимо остановиться и насладиться тем, что уже есть мы называем это закрытием гештальта: завершение цикла преобразования и потребления энергии для новогодний.
Итоги года: что вы выбираете?
В конце года мы подводим итоги: вспоминаем, что удалось, а что нет. Важно задать себе вопрос вопросы:
-
Что было для меня по-настоящему ценным в этом году?
-
Какими усилиями принесли радость, а какое — истощение?
-
Какие мои достижения стали завершенными циклами?
-
Что я хочу взять с собой в новый год?
Итоги не всегда касаются внешних результатов себя, новое отношение к жизни.
Готовы к переменам?
начать год с забот о себе балансу.
- Хотите связаться со мной?
