Многие женщины годами ходят к врачам по поводу хронической боли в спине, тазовой боли, боли в животе, необъяснимых симптомов СРК, менструальных болей и даже аутоиммунных реакций.
Результаты анализов обычно нормальные, а лечение дает лишь временное облегчение.
Причина может быть более глубокой — неосознанная или подавленная травма из детства или юности, особенно сексуального характера.
Тело становится хранителем боли, с которой разум не может справиться самостоятельно.
Психика ребенка, особенно при столкновении с невыносимой болью, жестокостью или беспомощностью, часто прибегает к защитным механизмам:
1. Смещение.
Угрожающие воспоминания, эмоции и чувства «запираются» в подсознании.
Разум, по-видимому, «забывает», чтобы выжить.
2. Разделение.
Во время травмы тело и его ощущения «отсоединяются». Это позволяет избежать полного погружения в ужас, но разрывает связь между разумом и физическим опытом.
3. Соматизация.
Непережитые, невыраженные эмоции (страх, гнев, стыд, отвращение) и физические ощущения самой травмы не исчезают. Они находят выход через тело.
С момента травмы нервная система находится в хроническом состоянии «бодрствования» (сверхбдительности) или «замирания» (гиповигильности) и продолжает посылать сигналы боли и дискомфорта.
Почему именно таз, живот и спина?
Существует прямая связь с травмой.
При сексуальной травме центрами физического насилия и боли становятся области таза, живота и поясницы.
Организм «помнит» это на клеточном и мышечном уровне.
Уязвимые и контролируемые районы.
Эти области связаны с интимностью, пищеварением (как основной функцией), поддержкой и стабильностью.
Хроническое напряжение в мышцах тазового дна, живота и спины часто является бессознательной попыткой «защитить» уязвимые зоны или, образно говоря, «сдержать» невыносимые чувства внутри.
Воздействие на вегетативную нервную систему.
Травма нарушает работу нервной системы, которая отвечает за регуляцию пищеварения (отсюда синдром раздраженного кишечника), мышечного тонуса (боли, судороги) и иммунных реакций (риск аутоиммунных процессов).
Хронические симптомы — это не плод вашего воображения, а сигнал бедствия от вашего организма.
Игнорировать их — значит продолжать подавлять травму.
Чем я могу помочь?
1. Распознайте связи.
Первым шагом является осознание того, что постоянная физическая боль может иметь психологические корни.
2. Специализированное лечение. Работа с травмами.
Требуется особый подход.
3. Интеграция.
Постепенно восстановите связь между разумом и телом и безопасно переживите подавленные эмоции.
Важное примечание: по-прежнему необходимо установить физический диагноз (гинекология, гастроэнтерология, неврология.
Но когда органическая причина не обнаружена или лечение неэффективно, поиск непереработанной детской травмы может стать ключом к исцелению.
Тело не лжет — оно хранит историю, которую давно следовало услышать и исцелить.
С уважением, Елена Кислова
Запись на консультацию: +7(913) 985-72-92 (WhatsApp, Telegram). Подписывайтесь на мой канал в Telegram: https://t.me/psychologist_ElenaKislova
- Хотите связаться со мной?
