Арт-терапия и консультирование — это две отдельные области, но при их объединении может возникнуть мощный синергетический эффект. Их сочетание известно как арт-коучинг — подход, сочетающий рациональные методы коучинга с творческим и образным подходом арт-терапии. В чем суть комбинирования
Коучинг достигает целей, вдохновляет и раскрывает ресурсы и потенциал посредством вопросов, размышлений и планирования.
Арт-терапия мягко, но глубоко работает с подсознанием, внутренними блоками и эмоциями посредством творчества, образов и метафор.
Сочетание этих методов позволяет достичь:
Задействуйте оба полушария мозга: логику и анализ в сочетании с креативностью и интуицией.
Обойдите психологическую защиту и достигните реальных потребностей ваших клиентов, которые часто скрыты в их подсознании.
Исследуйте внутренние ограничения, трансформируйте убеждения и находите новые решения с помощью творческого опыта.
Какие технологии используются
Цели обучения искусству:
Техники рисования (спонтанное рисование, коллаж, абстрактный рисунок)
Используйте метафорические карты
Сказкотерапия, маскотерапия, светотерапия
Свободное движение, музыка, повествование.
Преимущества для тренеров и клиентов
Углубленная диагностика трудностей и внутренних конфликтов.
Самый эффективный метод арт-терапии в обучении искусству
Арт-консультирование также активно использует арт-терапию, чтобы помочь раскрыть внутренний потенциал, понять эмоции и найти новые решения. Наиболее эффективными считаются:
1. Рисование и арт-терапия. Спонтанное или тематическое рисование может помочь выразить чувства, снизить тревожность и понять внутренние конфликты и ресурсы.
2. Карты метафорических ассоциаций (КМА) — позволяют быстро выявлять скрытые установки, текущий опыт и находить новые поведенческие стратегии с помощью ассоциаций.
3. Танцевально-двигательная терапия – помогает телу испытывать эмоции, снимать напряжение и стимулировать творчество и осознанность посредством движения.
4. Коллаж и фототерапия. Визуализация целей, ценностей и этапов жизни путем создания коллажей или обработки фотографий может помочь структурировать опыт и открыть новые перспективы.
4. Драматерапия и ролевые игры. Разыгрывание жизненных ситуаций или внутренних конфликтов на сцене может помочь вам испытать эмоции и найти новые модели поведения.
5. Песочная терапия. Использование песка для моделирования ситуаций и чувств помогает работать на подсознательном и символическом уровнях, особенно с глубокими запросами.
6. Техника «Метафорический портрет» — создание символических автопортретов для исследования различных аспектов личности и поиска новых смыслов8.
Эти методы можно легко интегрировать в процесс коучинга, чтобы сделать его более глубоким, креативным и эффективным
Поэтому, разрабатывая свой подход «4 короны», я решила расширить свой инструментарий и изучить арт-терапию. Ведь, по моему мнению, моя методика станет неотъемлемым элементом будущего обучения искусству.
Свяжитесь со мной, и вы узнаете секретные уникальные приемы моего метода «4 Короны”!
- Хотите связаться со мной?
