Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Я делаю это на благо человечества»? Затем, после минутного колебания, они добавляют: «Ну, пусть еще несколько человек скажут мне спасибо — это не повредит». Для многих эта теплая волна одобрения приятнее утреннего кофе, а для других — это просто очередная доза лекарства, без которой они не могут жить. Это главное преимущество, о котором я говорил.
Парадоксально, но мы часто попадаем в «дилемму героя» не из-за сильного желания изменить мир, а из-за подсознательного желания снова и снова переживать одни и те же чувства. Мозг запрограммирован повторяться, следуя знакомому набору химических реакций. Да, звучит романтично — говорить о жертве во имя высшего, но за этой драмой стоит фундаментальная выгода — получение необходимого вам дофамина, пусть и заменителя, но преданного, как преданная собака.
Привычка быть «жертвой» — такой же ресурс, как и любой другой. На первый взгляд человек стонет, хватается за сердце, обвиняя мир в пренебрежении, но внутри него таится нотка торжества: «Все видят, как мне грустно, и это значит, что они больше не могут меня игнорировать». Герой, жертва.. зачем беспокоиться о выборе правильного слова? Самое главное, что это работает. Это будет продолжаться до тех пор, пока тем, кто смотрит это шоу, оно не надоест.
Когда зрители устают от аплодисментов, актер внезапно замолкает: «Где же наказание, которого я заслуживаю? Почему никто не спешит меня утешить?» Затем он вновь пытается загнать себя в пучину боли, чтобы выжать из окружающих хоть каплю сочувствия. Снова и снова. Подобно наркоману, ищущему лекарство, только вместо употребления запрещенных наркотиков он выражает себя через самовозбуждение, хотя и с ноткой жалости к себе.
К сожалению, эта стратегия скучна не только для зрителей, но и для самого «героя». В какой-то момент тебя осеняет: «Зачем мне все это? Какой смысл в этом марафоне боли, если в конце у тебя нет ни сил, ни настоящего удовлетворения?»
Настал критический момент — ведро холодной воды для души. Пришло время честно признать: «Да, у меня есть эгоистичные мотивы делать «хорошие» вещи. Но это не делает меня плохим человеком. Это делает меня… человеком!» Желание одобрения, потребность чувствовать себя значимым, страх потерять любовь — все это глубоко укоренилось в нашей психологической прошивке.
Задача состоит в том, чтобы беспристрастно взглянуть на свой основной интерес и решить: «Что ж, если мне так нужна поддержка, давайте найдем способы получить ее, не разрушая себя». В конце концов, если все мои «благородные жертвы» направлены только на то, чтобы вызвать жалость или радость, зачем играть роль мученика и не получать настоящего удовлетворения? Теперь стало проще подписаться на более здоровый план: осознайте свои потребности и найдите правильное решение. Ну, ограничение потребления «болевого дофамина» может показаться спасением, но на самом деле это быстро приведет вас к хронической психологической абстиненции.
Итак, я повторяю: каждому свое, а не каждому свое. Если вы думаете, что живете только «для блага своих близких» — да, пожалуйста, не обманывайте себя. От этого выиграет каждый, и чем честнее мы на это посмотрим, тем легче будет найти способы стать счастливее. Наша задача — не стыдливо скрывать свою корысть, а научиться распознавать ее и использовать во благо — без драмы, вечных стенаний и синдрома героя нафталина.
=> Перейти на сайт автора
- Хотите связаться со мной?
