Каждый ребенок должен знать…
И для детей он не подходит…
Все ощущения нормальные. Всё, абсолютно всё. Да, и тупой, увядший гнев. И темная, безысходная тоска. Также наблюдается легкое разъедающее раздражение. И опьяняющая, совершенно иррациональная любовь. И холодное равнодушие…
Это трудно объяснить в современном социальном и культурном контексте. До недавнего времени мы были одержимы позитивным мышлением… и всем позитивным…
“Жизнь должна быть счастливой и яркой! Вы должны быть счастливы каждый день, каждое мгновение своей жизни! Нет, плохих дней не бывает! Вы имеете только право выбирать, почему вы счастливы сегодня, ну, в крайнем случае, Как исключение, вы можете изменить не только вид счастья, но и степень счастья – чуть больше или чуть меньше! Счастье – это смысл вашей жизни!»
Конечно, это не совсем соответствует реальной жизни, которая, по сути, не требует от нас достаточно ясно представить себя на Мальдивах с клубничным мохито в руке и Макбуком на столе рядом с нами. Жизнь полна всего. В конце концов, невозможно закрыть глаза и видеть сквозь щели ресниц только яркие картинки с сочными красками. Когда близко – да, ничего страшного, когда далеко – увы, нет.
Да, я понимаю, что если маятник потянуть в одну сторону, то он обязательно качнётся в другую. Сколько поколений наших предков открыто страдали и «несли тяготы жизни» (например, мои бабушка и дедушка пережили войну и послевоенные страдания, моим родителям пришлось терпеть реформы и «жить заново», я скучаю по вам (тот же), сложение и вычитание – одно и то же)… Невозможно не отвлекаться, верьте, что мир щедр и добр и обязательно подарит вам самое прекрасное, неземное и «правильное», все, что пожелает ваша душа. Если задашь правильные вопросы… Загадай желание… Подключайся.
Да, давайте будем честными, мы не привыкли запрещать себе что-то чувствовать, верно? «Ты мужчина, почему ты такой капризный, иди отсюда», «Ой, ты такая плохая женщина, никто с тобой дружить не будет»! Мы к этому привыкли и с юных лет знаем, что некоторые чувства лучше не испытывать. Ну, в худшем случае вы не сможете этого показать, верно?
Я уверен, что там еще есть люди… Увлечение (мозговым) позитивом явно иссякает, но в последнее время мне не раз или два приходилось объяснять клиенту, с чего я на самом деле начал этот пост.
Каждая эмоция имеет право на существование. Если вы так чувствуете, ну, вот что вы чувствуете. Да, всё в тебе такое, даже если ты сейчас плачешь. Да, это все, что у вас есть, даже если все перед вами красное от гнева (ну, разве что не помешало бы проверить давление и, может быть, сделать какие-то общие проверки, на всякий случай). Ты нормальный. Для вас нормально испытывать такие эмоции, и они нормальны для вас.
Ключевой момент: Хотя необходимы разные чувства, разные чувства важны, и все эти чувства абсолютно нормальны и нормальны, но не все формы выражения являются нормальными и нормальными.
Даже если двухлетние дети вырываются в песочнице или на лестничной клетке, удар лопатой по голове соседа – редкость. Даже на школьном отдыхе и даже в кабинете заместителя начальника управления снисходительность к оскорблениям не является нормой. Мы, психологи, создаем для клиентов пространство для исследования и переживания самых разных эмоций, чтобы впоследствии они могли осознать, что на самом деле происходит с эмоциональной стороны, и выбрать для этого формы выражения, соответствующие пресловутой социокультуре контекст.
Данная статья — ответ на (негласную) просьбу тех, кто в юном возрасте чересчур широкими жестами дискредитировал понятие «хорошо и плохо» в эмоциональной сфере, а в зрелом возрасте, что называется, отполировал его. Все эмоции имеют право на существование. Вы имеете право чувствовать все. Как носители гордого статуса Homo sapiens, вы можете (я уверен, что можете!) назвать свои чувства и найти подходящие, конструктивные способы их выражения.
То, что чей-то дедушка, отец, мать или бабушка осуждает слезы.. ну, такое бывает. Это просто означает, что они не нашли другого способа выразить свою тревогу.
- Хотите связаться со мной?
