Жизнь: здесь и сейчас
Каждый день — это возможность сделать выбор, который принесет пользу вам, вашей жизни и вашему пути. В гештальт-методе мы часто говорим о важности «здесь и сейчас» — ощущения, признания и принятия того, что происходит прямо сейчас. Это кажется простым, но слишком часто мы теряемся в размышлениях о прошлом или в страхе перед будущим, избегая ответственности за то, как мы живем сейчас.
Когда человек сталкивается с эмоциональной болью, иногда возникает желание избежать этой боли любой ценой. В такие моменты самоубийство кажется возможным вариантом. Но важно помнить: это не решение, это бегство от жизни. Мысли о самоубийстве возникают, когда кажется, что все варианты исчерпаны. Но правда в том, что пока мы живы, у нас всегда есть выбор. Хотя может показаться, что все потеряно, это не так.
Взять на себя ответственность за свою жизнь — значит осознать, что никто другой не сможет жить за нас. Мы выбираем, как реагировать на трудности, как справляться с болью и как двигаться вперед. Жизнь всегда полна испытаний, но она также полна моментов радости и просветления. Быть «здесь и сейчас» означает принимать свою власть и ответственность на каждом этапе пути.
Если вы боретесь, важно не проходить через это в одиночку. Просьба о помощи также является актом личной ответственности. Жизнь трудна, но всегда есть путь вперед, и это может стать началом новой главы, наполненной осознанием и ростом.
Живите своей жизнью и помните, что ценность вашего выбора — это сила, которую вы всегда будете иметь
Выбор – наша фундаментальная сила. Даже в самых сложных ситуациях у нас всегда есть возможность выбирать, как нам реагировать, и мы решаем, что делать дальше. Взять на себя ответственность за свой выбор — значит признать, что каждый шаг, каждое действие или бездействие определяет нашу жизнь. Никто не может взять на себя эту ответственность, это наша свобода.
Брать на себя ответственность за свои решения — значит не винить обстоятельства, других людей или внешние условия. Это означает понимание того, что мы сами формируем свою реальность. Когда мы берем на себя ответственность, мы действительно можем взять под контроль свою жизнь, изменить ее к лучшему и построить будущее, которое хотим. Жизнь – это не просто череда случайностей, а результат наших сознательных действий и решений.
На фото мои дочери: любящие жизнь и море
Жду вашего личного/онлайн лечения
- Хотите связаться со мной?
