Это желание может быть связано с различной степенью вовлеченности человека в помощь другим. Сегодня мы попытаемся разобраться в видах и мотивах этого желания, а также в том, что скрывается за ним.
Важно начать с того, что делая что-то для кого-то другого, мы удовлетворяем в первую очередь свои потребности. Будет полезно выяснить, какую именно потребность вы удовлетворяете таким образом.
Например, постарайтесь быть полезным другому человеку, чтобы он, в свою очередь, проявил к вам внимание и заботу. Такие косвенные методы можно использовать, когда невозможно напрямую спросить или заявить о своих потребностях. Но такая ситуация может иметь и негативные последствия: вы много делаете для человека, а он для вас гораздо меньше или даже ничего. Тогда может возникнуть гнев, обида и разочарование. Но этот человек может понятия не иметь, какую цену вы ожидаете от него за ваше участие и жертву.
Есть и другой вариант, когда вы делаете что-то для кого-то другого, у вас абсолютно альтруистические мотивы, не ожидая ничего взамен. Возможно, если вы копнете глубже, вы обнаружите, что у вас есть способность отдавать, но вам не хватает способности получать. Здесь может возникнуть дисбаланс:
– Отдавая кому-то, мы показываем, как много для нас значит этот человек, и если он не принимает, то что происходит: страх близости через такой тип отказа?
– У тебя не всегда есть ресурсы, которые можно отдавать бесконечно, как ты их пополняешь? Неспособность действовать — путь к эмоциональному и психологическому выгоранию.
Кроме того, желание быть полезным может быть вызвано страхом потерять свою функциональную роль и стать ненужным, например: «Если я буду бесполезен, они меня не полюбят». А еще есть экзистенциальное исследование того, кто я без своих интересов и потребностей?
Изучать эту тему непросто, поскольку здесь вам придется столкнуться со своими мыслями и убеждениями, которые, на первый взгляд, удачно прикрыты чем-то хорошим и позитивным.
Не всегда легко встретить свой скрытый контент, но это очень увлекательно и заставляет задуматься 🙃
мой канал в тг: https://t.me/anastasia_kova_sexology
- Хотите связаться со мной?
