Иногда вы увидите женщину лет 30, которая «сидит» внутри себя пятилетнюю девочку, а ее психология в этом возрасте заморожена. По ее внешнему виду мало кто заметит, что ей 5 лет. Ведь она, возможно, уже замужем, имеет детей и работает.
Почему так много людей «впадают» в состояние маленьких девочек, когда выросли и стали похожи на взрослых женщин?
Некоторые из нас «замирают» в детстве, когда произошло травмирующее событие. У некоторых людей такое событие случается не один раз, а несколько раз.
И большая часть энергии все еще «сплавлена» там. В тех травмирующих воспоминаниях, которые еще не прожиты.
Почти каждая женщина пережила в прошлом детстве событие, которое часто находит триггер во взрослой жизни, и в результате в травматической части ребенка происходит эта «блокировка.
И все это потому, что любая травма будет проработана, любые отвергнутые чувства будут пытаться интегрироваться, и все это произойдет при определенных обстоятельствах.
Травматические переживания, возникающие при контакте с родителями, могут возникнуть и во взрослом возрасте, но не при контакте с другими людьми.
Пока разум не «переварил» все чувства, мы неосознанно прокручиваем травму, снова и снова «бьясь» там, где болит.
Ситуации «здесь и сейчас», подобные ситуациям «тогда и там», могут сохраняться и вызывать чувство травмы. Как только мы поддаемся эмоциям, мы начинаем вести себя так же, как к нам относились наши родители или близкие люди.
У разума есть бессознательная потребность заново пережить травмирующие события, чтобы отреагировать на них и включить их в свой жизненный опыт.
Мы растем через травму. Но мы либо взрослеем, либо полностью ломаемся и какая-то часть нас «застревает» в детстве.
Важная задача здесь – отреагировать, пережить то, что происходило в тот момент и то, что в тот момент не было пережито, и черпать энергию из прошлого опыта, который застрял в этом возрасте.
Что значит «живой»?
«Жизнь в терапии» — эту фразу сейчас часто можно услышать в Интернете. Но не все понимают его значение и то, как это происходит.
Когда вы вступаете в контакт с психологом, вы «выгружаете» все, что у вас есть, какие-то воспоминания и связанные с ними сложные чувства, и, говоря это, все, что есть внутри, становится внешним. Соответственно, внутри не так сильно болит, и давление не такое большое, поэтому становится легче.
Зачем здесь нужен психолог, если можно рассказать кому-то другому, например другу?
Наши трудные чувства исчезают только тогда, когда мы высказываем их, слышим с полным принятием и «передаем» через наши сердца. Человек, не получивший психологического образования и не понимающий, как это сделать, этого сделать не сможет.
Чтобы справиться со сложными ситуациями, психолог «предлагает» клиенту свою психологию и «помещает» в нее свои переживания. Через него психолог «передает» чувства клиента, «обогащает» их недостающим эмоциональным контекстом и «возвращает» их клиенту в трансформированном виде посредством интерпретации. Это то же самое жилье. Очень красивый и полезный процесс.
Когда мы залечим раны прошлого, мы сможем полноценно начать жить настоящим, вырасти морально из девочки в женщину и быть счастливыми❤
- Хотите связаться со мной?
