Когда мы рассматриваем психологическую работу, наши ожидания могут в первую очередь зависеть от выбора психолога и его пригодности для нас, а затем, возможно, мы можем учитывать серьезность нашего запроса и его требований. Корреляция (во всяком случае, я сейчас фантазирую и примерно прикидываю порядок важных факторов, чего ожидать в работе с психологом, так что для каждого из нас это свой набор).
Затем мы делаем ставки на вероятные сроки решения проблемы и его скорость.
Стоимость конференции.
Возможно, мы все еще оцениваем свою готовность решить проблему.
Может быть, мы также думаем о том, готово ли все вокруг к тому, чтобы мы изменились.
Как проходит встреча с психологом.
Насколько мы удовлетворены этим процессом.
Как долго длится работа.
И теперь понимание всего этого становится почти менее убедительным. Но он может показать: с одной стороны, насколько вам подходит ваша нынешняя работа, с другой стороны: плодотворна ли она; Потому что это отражает вашу психологическую готовность к переменам.
Важная и зачастую не очевидная мысль о психологической помощи и ее развитии, вызывающая у меня большое уважение, заключается в том, что не всегда стоит сразу бросаться решать свои проблемы,
Другими словами, плохой мир действительно лучше, чем хорошая ссора или, в данном случае, резкое завершение сложившейся ситуации. Хотя иногда этот «выход» может показаться самым очевидным: не нравится — порви (мы не говорим о критических или прямо вредных ситуациях).
Инсайт – очень важная часть не только нашей психологической работы, но и нашей повседневной жизни.
Иногда их вообще нет. Вот что важно.
Это говорит о многом, поскольку отражает текущее состояние внутренних процессов. Для того, чтобы начать что-то менять, наши внутренние процессы должны «заговорить». Мы можем слышать их голоса.
Тогда в игру вступают все важные психологические рабочие факторы, о которых я упоминал выше.
Но если наши внутренние процессы молчат или по каким-то причинам они нам не всегда понятны или мы их не понимаем, то это значит, что время еще не пришло.
Проницательность возникает в результате накопления большого количества информации об одной и важной проблеме наших дней. По мере того, как наш разум взрослеет, он работает неустанно, часто в течение длительного времени.
Для того чтобы это понять, нужно еще быть готовым. Все прозрения приносят облегчение, но они не всегда «сладкие» и приятные. Но если что-то открылось и ты это понимаешь, то по-другому сделать сложно, в том числе неосознанно.
Раскрытая истина останется с вами навсегда. Может быть, поэтому она не так быстро «повзрослела”.
Подводя итог этой статьи,
Почему прозрение является важной частью психологической работы и прогресса, я отмечу некоторые важные вещи, которыми хочу поделиться:
1. Рассматривая работу с психологом, мы часто придаем значение второстепенным факторам, тогда как важные аспекты могут быть нами упущены из виду и иметь малое значение. И все это зачастую неосознанно.
2. Мы не можем контролировать способность к пониманию, но мы можем усердно работать над созданием для нее условий.
3. На нашу открытость пониманию во многом влияют наши отношения с самими собой. И умение увидеть себя, подойти к себе в «некрасивом» свете.
4. Прозрение не всегда яркое. Его голос может быть очень тихим и ненавязчивым, похожим на шепот. Он может «стоять рядом”.
5. Было бы здорово, если бы мы могли познать себя бессознательно, хотя бы раз, мы не потеряем знание о себе, оно всегда будет с нами и, вероятно, защитит нас на глубоком уровне от нашего предыдущего Привычного поведения и текущего ненужного поведения. Гораздо труднее будет игнорировать эти знания о себе.
На этом пока всё.
С уважением, Кристина,
Психоаналитический консультант-психолог.
- Хотите связаться со мной?
