У людей есть одна особенность: они изучают все! Это то, что нужно живым существам для выживания! Обязательно нужно знать все: где обитают животные, где растут яблони, когда наступают холода (нужно быть готовым) и какие боли могут причинять – это тоже важно!☝
При этом наш мозг стремится к простым и понятным вещам, ярким цветам, легко анализируемым звукам, готовым решениям и т д. Наши нейроны усердно работают, чтобы сохранить энергию, а слишком много думать очень энергозатратно, и, кстати, то же самое происходит и с действием (из-за которого легче убежать).
Вот в чем дело: понимание важно и необходимо, но не стоит слишком об этом задумываться. К радости многих, у каждого в кармане есть смартфон, а внутри него лежит Интернет, где «мемы» и «видео» питают наши потребности и впрыскивают нам «дешевый дофамин», как они и сказали! И здесь есть опасность!
⚠1. Информационный невроз. Излишняя информация может привести к нервно-психическому стрессу и развитию различных соматических заболеваний, например, тиков.
⚠2. Риск навязывания чужих идей и «подхватывания» неожиданных предложений. Чем чаще мы сталкиваемся с одной и той же информацией, тем сильнее она запоминается и становится «нашей» историей!
⚠3. Анатомические изменения в структуре мозга и, как следствие, искажения личности: уменьшение объема вентрального полосатого тела, миндалевидного тела, передней поясной извилины, орбитофронтальной коры и областей ТПО. Наркомания может вызвать аналогичные изменения в мозге.
суммируя:
– Вентральное полосатое тело отвечает за мотивацию;
— Миндалевидное тело — центр страха, поэтому возникновение фобий и ПА напрямую связано с неправильным функционированием этой области. Дополнительно пропадает сон и возрастает ситуативная тревожность;
– Изменения в орбитофронтальной коре, приводящие к агрессии, булимии и зрительной агнозии (искажению зрительного восприятия);
– Нарушение зоны ТПО приводит к различным неадекватным восприятиям собственного тела и телесных ощущений, нервно-психическим катастрофам, связанным с устной/письменной речью и другими ВМП.
⚠4. Аддиктивное поведение вышло на новый уровень, и если 50 лет назад этого явления не существовало, то в современном мире появились новые термины для обозначения психических заболеваний.
Некоторые названия новых зависимостей:
📵 Фаббинг означает «тусоваться» на смартфоне, что предполагает игнорирование других в ситуации социального взаимодействия!
📵 ФОМО – зависимость от социальных сетей (страх пропустить что-то интересное).
📵Как фанатизм.
📵Интернет-зависимость.
📵Прокрутка — прокрутка ленты.
📵Zapping — переключение между вкладками.
📵Неконтролируемые игры на смартфонах и игровых консолях.
📵 Номофобия — Пристрастие к мобильным устройствам. Люди беспокоятся о том, что у них нет гаджета или что они держатся подальше от него!
Люди разучились общаться друг с другом в реальной жизни! Мессенджер сообщает нам, что сообщения можно редактировать или удалять! А в жизни «Слова не воробьи, их не поймаешь, когда они летят!»
Несколько советов, как не стать новой жертвой зависимости:
1. Следите за временем, проведенным перед экраном.
2. Наслаждайтесь днями без устройств!
3. «Почистите» телефон и удалите ненужные каналы и сообщества.
4. Найдите хобби, требующее постоянного взаимодействия с людьми.
5. Отойдите от экрана и посмотрите в глаза ребенку, он ждет вашей реакции! Не меняйте любовь на «дешевый дофамин»
- Хотите связаться со мной?
