Индивидуальная или групповая арт-терапия. Что выбрать?
Чтобы принять решение, я вам все расскажу
➖ и для каждого метода.
👥Групповая работа, начнем с преимуществ
✨Каждый раз, когда внутри группы формируется небольшой микрокосмос, каждый мягко покидает свою зону комфорта и познает новые стороны себя и других
✨Точки зрения других участников могут помочь раскрыть новые эмоции в вашей собственной
✨Вы можете поделиться своим опытом, и это изменит чью-то жизнь. Или, может быть, вы можете решить проблему, сравнив себя с
✨Обратная связь и внимательное общение с участниками группы помогут вам понять, как другие видят вас, и дадут вам ключ к обращению внимания
✨Коллективное творчество объединяет и дарит ощущение опоры и уверенности в завтрашнем дне
✨В понимающем обществе вы научитесь выражать себя и обретете уверенность в том, что вас услышат
К недостаткам относятся:
🌱Вы должны понимать, что это работа не одного человека, все время и силы посвящены одному человеку
🌱Если у вас сильный страх самовыражения, поначалу это может показаться расстройством, но в арт-терапии вы часто собираетесь в теплом, доверительном сообществе, где можно без страха высказывать свои мысли и выражать себя
❤Личные работы:
✨Все внимание и энергия сосредоточены только на одном человеке – вас, что позволяет решить ваш запрос за одну встречу
✨Самая большая зона комфорта – не нужно думать о том: «Что обо мне подумают другие?», «Что мне сказать? Есть только ты и твое подсознание
✨Все упражнения индивидуально подбираются по вашим требованиям и подходят именно вам
✨Благодаря личным усилиям можно совершить огромные скачки в саморазвитии
✨Дата и время курса подбираются специально для вас и вы ни от кого не зависите
✨Вы одиноки со своим внутренним миром, а я, как арт-терапевт, лишь ваш помощник на дороге.
недостаток:
🌱Невозможно увидеть закономерности, выделенные другими людьми в групповой работе
🌱Нет возможности услышать отзывы других участников, нет осуждения, экологичность — то, как вас воспринимают другие.
❤В общем, любая форма имеет свои преимущества и недостатки. Для того, чтобы выбрать тот, который подойдет именно вам, лучше всего попробовать оба варианта, а затем сделать свой выбор!
С чего вы хотите начать? Групповая или индивидуальная арт-терапия ❓
Группа ВКонтакте https://vk.com/mikhailova_psychographer
✔️Запишитесь на консультацию по телефону
Через WhatsApp/Telegram
89118638625
- Хотите связаться со мной?
