Эрик Эриксон показывает, что если ребенок не обретает достаточной самостоятельности во время приучения к туалету и ознакомления с другими самостоятельными занятиями детства (еда, игрушки, песочница, лазалки, одежда и т д.), возникает фиксация на токсичном стыде, т.е если самостоятельность ребенка растет, она сталкивается со значительными ограничениями. Марио Якоби считает, что токсичный стыд — это всегда результат невзаимности. Нам стыдно, если то, что мы выпускаем в мир, не поддерживается. Это работает даже для взрослых. Мужчины и женщины по-прежнему стесняются признаться друг другу в любви, если не уверены во взаимности. По этой причине иногда даже просто узнать друг друга может быть сложно.
Взгляды Эриксона и Якоби не противоречат друг другу, а лишь дополняют друг друга. По сути, они оба говорят, что мы чувствуем стыд, если естественное движение нашей души отрицается. Если вас все время отвергают, стыд станет вечным спутником человека.
Невзаимность и препятствия на пути к независимости
– Это когда хочешь, но не можешь. Играйте в песочнице, бегайте с ребятами по задворкам гаража, ходите на дискотеку с подругами, живите отдельно от родителей, учитесь где хотите и вообще принимайте решения самостоятельно.
– Это когда ты что-то делаешь, а тебя отвергают. Я отдал картину матери и нашел ее в мусоре. Я получил четверку, но папа рассердился, так почему бы не пятерку? Принесли котёнка, а котёнка не приняли; я сделал хорошее дело, а оказывается, я сделал это не так и вообще не должен был этого делать.
– Это когда ты существуешь, но всем плевать. Твои родители на работе, в своих планах, в карнавале, в депрессии, в психическом заболевании, за тысячу километров от тебя. Так возникает стыд, и он связан со страхом помешать кому-то прожить хорошую или не очень хорошую жизнь.
Токсичный стыд лежит в основе всех трудностей, связанных с искренним и честным самовыражением. Оказывается, из-за этого стыда само Я сталкивается с препятствиями. Мы не можем быть самими собой, если душой управляет стыд. Если мы все еще верим, что не сможем этого сделать, что нас отвергнут, осудят, ругают или просто проигнорируют, то мы далеки от творчества или даже от выражения своих чувств и следования им.
Первоначально стыд был предназначен для установления границ личности и укрепления личности, но он стал ловушкой, связывающей личность. Теперь вы точно знаете, что приемлемо, а что нет, но только внутри семьи, от которой вы зависите. Эти предрассудки настолько упрямы, что порой не меняются, даже когда ты вырастаешь, обретаешь материальную и практическую независимость, и даже когда твои родители умирают.
Токсичный стыд является основой созависимых отношений и явным признаком того, что отделение от родительской фигуры еще не произошло. Напомню, что сепарация – это не отказ от семейных ценностей, а личностная переоценка семейных ценностей с учетом собственного опыта общения с новыми значимыми группами и меняющимися историческими временами.
Жизнь всегда оглядывается назад: «Смогу ли я?» – серьезный повод задуматься, стоит ли осмелиться и начать потихоньку воплощать себя.
Подписывайтесь на мой канал, читайте новые статьи быстрее всех и получайте удовольствие от познания себя!
https://t.me/denisovatver
- Хотите связаться со мной?
