Если вы читаете эту статью, то, возможно, вы готовы встретиться с самим собой. Познакомьтесь с человеком, который больше не хочет быть добрым, дружелюбным и полезным для всех, но готов быть таким в первую очередь для себя.
Часто мы не обращаем внимания на свои чувства, думаем о себе как о бесчувственных роботах, для которых наши чувства и желания не имеют значения, а только дела, дела, дела. Или относимся к себе, как к хорошо дрессированным животным: я сделаю всё так, как меня просят, выполняю приказы, и тогда на меня обязательно посмотрят, а может, и дадут чего-нибудь вкусненького поесть……а потом они скажут мне, какой я замечательный и как сильно они меня любят и ценят. Вообще говоря, такие люди требуют от себя слишком многого и позволяют себе слишком мало. Иногда дело даже доходит до простой кастрации, истязания себя невыполнимыми задачами.. чтобы можно было лежать и не чувствовать ничего, кроме грохота усталости. Звучит грустно, правда? Осознание этого часто вызывает желание плакать.
Ведь зачастую этой любви и искренней благодарности, к которым так стремится человек, просто не бывает, или человек становится заложником в отношениях с манипулятором (все неискренне, но манипулятор говорит то, что ему действительно хотелось) сказать) услышать).
Но мы этого не чувствуем и даже не позволяем себе плакать «Они не любят плакс, и нельзя просить о помощи, потому что они любят только сильных, и любят тех, кто делает все ну и правильно. — Голос прозвучал в моей голове.
Но человек не может стать ни дрессированным животным, ни роботом.. так же, как он не может бесконечно игнорировать собственные чувства и эмоции.
Страх быть отвергнутым часто присутствует в сердцах этих людей. Страх быть отвергнутым обществом, друзьями, родителями, партнером.. когда человек не может говорить свободно, говорит о своих чувствах и желаниях так, будто они неважны, вообще не важны.
В любых отношениях, если человек не может свободно выражать себя, радости не будет, только много претензий, обвинений и обид. В результате между парами нарастает напряжение и естественным образом вспыхивают конфликты, которые могут снять стресс, но ненадолго. Потом взаимные обиды и требования возобновились. И, похоже, выхода из этого порочного круга нет.
Но выход есть, как только мы смещаем фокус с сопоставления кого-то или чего-то на ощущение себя и понимание того, что с нами происходит, мы перестаем способствовать всепроникающему напряжению, конфликту и обиде.
Семинар «Свобода от обиды» — для тех, у кого нет сил, кто устал постоянно обижаться или годами таит в себе старые обиды. Для тех, кто хочет разобраться со своими обидами и начать жить своей жизнью.
https://www.b17.ru/training.php?id=87618
- Хотите связаться со мной?
