Глава: «Письма и ответы»
Привет. Меня часто называют «сильной женщиной». Я прошла через множество испытаний и все их пережила сама. Я привыкла быть опорой для кого-то другого — себя, своих близких, своих детей, своих коллег. Я не плачу и не жалуюсь, а принимаю меры для решения проблем.
Да, именно эта сила помогла мне справиться и выжить. Но в последнее время я чувствую сильную усталость, как будто плыву против ветра и больше не могу остановиться. Всякий раз, когда я позволяю себе немного расслабиться и позаботиться о себе, мне становится стыдно. Как будто я предала тот сильный образ, который от меня ждут люди.
Мне было тяжело просить о помощи, тяжелее было признать, что я не справляюсь, чем продолжать терпеть все это в одиночку. Хотя в глубине души все было болезненно и я жаловалась: «Я больше не хочу так жить».
Мой ответ
Привет. Ваше сообщение отражает глубокий внутренний конфликт, который испытывают многие женщины. Вы живете между образом сильной, надежной и «всемогущей» и вашим истинным «я», которое тоже устает и нуждается в любви и отдыхе.
Сила, которую вы развиваете, начинается как защитный механизм, который помогает вам преодолевать сложные ситуации. Но со временем эта броня начинает вас сдерживать, делая вас менее способными быть энергичными и уязвимыми. Затем естественное желание отдохнуть и искать поддержки превращается в чувство вины и стыда. Вы чувствуете, что предаете себя, признавая слабость.
Важно понимать и принимать, что сила — это не отсутствие слабости, а способность осознавать свои собственные ограничения, заботиться о себе и позволять себе быть несовершенным. Давать себе разрешение остановиться и попросить о поддержке — это признак настоящей силы.
Вы заслуживаете поддержки не из-за своих достижений или навыков, а просто потому, что вы существуете. Ваше право быть уязвимым и нуждаться в помощи не меньше, чем ваша способность справляться с проблемами.
Разрешение себе принять собственные чувства и потребности — важный шаг к обретению гармонии с собой. Это путь к восстановлению своей силы, нежности и истинного внутреннего равновесия.
- Хотите связаться со мной?
