Мир настолько велик, что он небезопасен. Все против меня и ничего не работает.
Они придут, спасут и примут решения за меня.
Они прекрасно знают, как это сделать.
У каждого есть ответственность. Родители, начальство, президенты. Все вокруг меня плохие.
Другими словами, они находятся в детской позиции, когда не могут взять на себя ответственность за свою жизнь.
Эрик Берн выделил три состояния человеческого эго в рамках концепции трансакционного анализа: ребенок, родитель и взрослый. В каждом человеке живут и чередуются три части.
1. Детская часть (я хочу), которая управляет необходимостью, непосредственностью, радостью жизни, обаянием и любопытством. Для вдохновения и творчества. Это начало человеческих эмоций.
Однако когда внутренний ребенок травмирован, человек становится капризным, бунтующим, использует других. Будет много неуверенности в себе и много страха, особенно у людей успешных, влиятельных или похожих на важных взрослых, таких как родители.
2. Родительская часть (обязательно). У нас есть набор полезных правил и социальных норм, которые управляют, поддерживают и заботятся. Это позволяет вам сказать: «Давай попробуем еще раз, я уверен, что у тебя все получится» или «Молодец, ты потрясающий”.
Обычно это проявление информации, полученной от авторитетных взрослых и общества в детстве. Если в детстве поддержки было мало, внутренний голос родителей обогащается ненужными установками: «После радости всегда слезы», «Ты плохой», «Ты снова поступил не так, как надо, — это критиковать» тот человек. «Другие люди лучше тебя», «Ты этого не заслуживаешь», «Ты этого не заслуживаешь”.
3. Взрослая часть (можно). Часть, которая объединяет потребности и отношения. Арбитр между дочерней и родительской частями. Часть, отвечающая за функцию.
Пребывание во взрослой позиции позволяет человеку объективно оценивать действительность, принимать соответствующие решения, легко адаптироваться к любой ситуации и реализовывать себя.
Психотерапия в рамках транзактного подхода (но не ограничиваясь этим) часто включает в себя процесс исцеления внутреннего ребенка, установления контакта между состояниями эго и «взросления», или возвращения человека в позицию взрослого.
- Хотите связаться со мной?
