Как невыносимо порой находиться в окружении какофонии шума, голосов, машин, рекламы, информации..
Да, мы все сейчас живем в информационном хаосе, но некоторым это дается легко, а другие прямо-таки задыхаются, ощущая, как он их разрушает.
Почему это происходит? У меня нет ответа на этот вопрос, но некоторые наблюдения и выводы могут оказаться полезными, если вы столкнетесь с подобной проблемой.
Во-первых, я думаю, здесь играет роль личная чувствительность. В конце концов, это нормально смотреть телевизор на высокой громкости, читать новости на телефоне, отвечать на миллионы сообщений и спорить с женой. Вместо этого есть люди, которые работают целыми днями, мечтают вернуться домой, молчат и не могут никого видеть и слышать, по крайней мере, до завтрашнего дня.
Конечно, здесь играет роль множество факторов: от особенностей темперамента до чувствительности самого уха и того, насколько быстро оно может обрабатывать сигналы извне.
Но одно очевидно: если эти люди будут жить вместе, в следующую секунду это обернется катастрофой.
Сколько бы вы ни объясняли это первому человеку, он обычно не может понять, что крики телевизора, бесконечные гудки телефона, стрельба в новостях, громкие разговоры и гиперактивные жесты могут стать причиной того, что что-то произойдет человек чувствует себя плохо. Для них это норма, и они думают, что так у всех. А «тихие» в этот момент взбирались на стены, прятали голову под подушки, нервно покупали беруши, закрывались в своих комнатах и тщетно пытались защититься от шума в своих квартирах с картонными стенами.
Что ж.. им можно посочувствовать, так как вряд ли эта особенность сильно изменится. Здесь можно либо договориться и надеяться, что тебя поймут, жить с этим, либо перебраться в ближайший лес с птицами.
Так почему же так трудно быть «тихим»? Возможные причины:
1. Другие биоритмы и темпераменты по сравнению с «громкими» людьми. Это ни хорошо, ни плохо. Это данность. Мы все разные.
2. Нервное переутомление/боль/постоянное напряжение и другие моменты, когда восприятие всего зачастую очень острое, сложное и критичное.
3. Проблемы с концентрацией или усталостью. То есть, например, вы просто пытаетесь сосредоточиться (сложно отвлечься), а тут снова шумят. В результате хочется убежать, чтобы никто не мешал, не шумел, не мелькал и не дергал перед глазами.
4. Меньшая концентрация внимания и трудности с быстрым и частым переключением одного и того же внимания. Проще говоря, одни люди могут делать много и делать это долго, а другие могут делать очень мало и делают это нечасто (иначе они быстро выгорают).
5. Неспособность обрабатывать (т е быстрое истощение внимания) больших объемов сенсорной информации (разные звуки, даже разной громкости), картинок (мигающая реклама, бегающие туда-сюда собаки), адресов (мама, мама, мама)…), тактильный контакт (дергание за рукава), запах, физический дискомфорт и т д. Это можно ощутить как добавление в сладкую кашу селедки, кефира, баклажанов и уксуса. (Этот пункт связан с двумя предыдущими пунктами).
6. Тяжёлое психическое расстройство.
7. Разозлить «кричащего» человека по личным причинам (неразрешенные конфликты, обиды и т.п
Возможно, есть еще варианты. Но сейчас я сосредоточусь на них.
При необходимости обращайтесь к нам и мы проведем диагностику и вы получите новые ответы и решения. Я рад помочь!
С пониманием и уважением, Ольга Пылаева, клинический психолог, 89625613713
- Хотите связаться со мной?
