Мне однажды позвонил мужчина, 50-летний Валерий, и умолял спасти его от панической атаки. Они появились около полутора лет назад, и с тех пор он пытается следить за своим здоровьем, но это не помогает, но к психологу он обращается только сейчас, после того как ранее пытался справиться самостоятельно. Эта независимость напоминает мне о моем желании удалить аппендикс или вылечить зубы, но я сейчас говорю не об этом. Я напишу об этом позже. Мы с ним успешно работали около месяца, и от ПА осталась только легкая ситуативная тревожность, над которой мы продолжали работать. В этой истории я хочу описать одну из наших встреч, которая, как мне показалось, может быть интересна не только мне.
Еще при первой нашей встрече Валерий вскользь упомянул, что у него сильно развито чувство справедливости, он часто подходил к людям с объяснениями, что они припарковались не в том месте, неправильно общались с подчиненными или плохо вели себя в магазине и т д., и задавали им вопросы улучшить. Но он не просил напрямую это изменить, и мы не предприняли никаких действий. Я планирую поговорить о желании исправить мир, потому что постоянное внимание к несовершенствам мира усиливает тревогу моих клиентов. Итак, на следующей консультации мы использовали метод анализа ранней памяти Адлера
Валерий вспоминает три вещи, которые произошли с ним в детстве, я приведу пример самого главного.
Самая эмоциональная ситуация для Валерия, когда ему было 7-8 лет, произошла, когда он подрался с мальчиком во дворе: «Мы стояли в кругу взрослых, нас ругали, и вдруг я почувствовал удар по печени. Мне было больно обернуться и увидеть маму! Я не понимала, что происходит, почему она такая?», – говорил Валера, обсуждая свои отношения с матерью и ситуацию в семье. Помните, когда он проявлял агрессию, свою. Мать всегда думала об отце, который бросил ее и ребенка, когда Валера был маленьким: «Она говорила, что я такой же беспринципный, агрессивный, неспособный контролировать». Он понимал, что в то время его мать устала от непосильной ответственности и боялась осуждение окружающих Она злилась не на него, а на бывшего мужа, поведение которого напоминало ей ее. Женщине было трудно одной справляться с бытовыми проблемами и сильным характером сына. Проявления мужественности сына напомнили ей о муже, и она перенесла на него свои чувства к этому мужчине и свое негодование по поводу необоснованных ожиданий семейной жизни. Валера вспоминал, что мама всегда любила его.
Я решил использовать технику горячего стула. Я посадила образ маленького Валеры на первый стул, а его маму на второй стул, и попросила Валеру рассказать матери все свои обиды в образе маленького сына. На глазах у него были слезы. Потом он увидел на другом стуле фигуру раскаивающейся матери, просящей у сына прощения, плачущей и желающей его обнять. Более того, теперь уже пожилая мать Валеры рассказала, что не так давно она вспоминала случившееся и просила у Валеры прощения, но это не принесло ему облегчения и он не почувствовал от этого удовлетворения. Однако Валера погрузилась в образ своего внутреннего ребенка, выразила свою обиду на мать и свое разочарование в материнских ожиданиях, прислушалась к словам матери, обняла мать, почувствовала облегчение и простил мать. С тех пор он чувствует себя в безопасности, и его доверие к матери и миру восстановлено. Упрекая мать за ее обиду, он словно вновь обретал право защищаться. Раньше, до нашей работы, Валерий всегда испытывал угрызения совести, отстаивая свою позицию (например, на работе). Понимая, что взгляд его матери на реальность также был ошибочным, в детстве он больше не ожидал, что его мать всегда будет идеальной, любящей и поддерживающей. Валера признала право матери быть такой, какая она есть, и позволила себе быть такой, какая она есть, а не тем, каким хотела его мать, чтобы она могла чувствовать себя спокойно. Теперь имидж маленького Валеры укрепился во взрослом возрасте. Поэтому в методе эмоционально-образной терапии психологи направляют своих клиентов к автономии, самостоятельности и независимости.
На следующем сеансе Валерий поделился наблюдением о себе: он больше не хотел указывать другим на ошибки в их поведении, что указывает на глубокий сдвиг в его эмоциональном состоянии. Ведь это желание у него было только потому, что подсознательно он все еще был зафиксирован в той ситуации, чувствовал, что случившееся неправильно, и жаждал изменить свою мать и услышать ее слова покаяния. Только теперь фигура матери проецируется на весь окружающий ее мир. Ведь для нас, малышей, мама – это целый мир. Отношения с родителями определяют наши отношения с миром во взрослом возрасте.
Получил ли я согласие клиента на описание и публикацию его случая? Имя изменено.
Что-то было не так со мной, моими родителями или мной. Добро пожаловать ко мне на консультацию! Буду рад помочь Вам решить Вашу проблему!
- Хотите связаться со мной?
