В группе у вас больше возможностей изменить свою жизнь. Групповая терапия – это место поддержки и ресурсов. Если эта идея кажется вам заманчивой, то следите за анонсом в новом сезоне будут запущены 3 авторские панели.
Лечебные группы — это мини-модели реального мира. Отношения, которые вы строите внутри своей команды, отражают то, как вы общаетесь с миром в целом. В группе это происходит по определенным правилам, специалисты создают необходимую безопасность. Поддержание такой атмосферы – одна из главных задач руководителя команды.
В группе вы одновременно наблюдаете и становитесь объектом наблюдения. Вы общаетесь с другими членами группы, обмениваетесь опытом и «попробуете» сами. Благодаря такому процессу могут произойти различные открытия, такие как:
- Кто-то понимает, что делать, чтобы продвинуться в своей практике и карьере;
- Кто-то обнаруживает, что может говорить о себе важные вещи, чувствовать себя принятым командой и получать расширенную и обогащающую обратную связь;
- У кого-то есть возможность столкнуться со своими чувствами, конфликтами, найти способы адаптироваться к неопределенности и привнести в команду что-то новое;
- Кто-то научится устанавливать свои личные границы;
- Некоторые люди приобретают опыт поддержания отношений, не соглашаясь с другими.
В группе вы найдете ответы на основные вопросы:
- Что делает мою ситуацию отчаянной и трудной?
- Что я не сделал, чтобы справиться с этой ситуацией?
- Почему я должен с этим бороться и что я могу от этого получить?
Эта группа не волшебная, хотя и выглядит как волшебная. Это специально организованное пространство, в котором важные изменения происходят постепенно. Мы все разные, но все мы люди. Это наша врожденная способность замечать и учиться на опыте. Это означает, что вы можете попробовать то, что делают другие, и посмотреть, сработает ли это у вас.
Группы различаются по продолжительности, частоте и тематике. Вы всегда можете выбрать группу, соответствующую вашим требованиям и расписанию.
Сотникова Ирина
психолог гештальт-терапевт
Следующая группа стартует 13 ноября 2024 года
Тема группы – построение отношений
Форматы групп – очно и онлайн
Частота встреч – каждые две недели
Время встречи – 3 часа
записаться в группу можно по этой ссылке: https://forms.gle/HYe3hbzyH5zeZAAN7
- Хотите связаться со мной?
