Существует распространенное заблуждение, что для преодоления травмы нужно все время говорить о ней во время терапии. Давайте разберемся, как это работает с точки зрения психоаналитического лечения.
Травматические события случаются в жизни каждого. Травма — это событие, которое разум не может обработать, столкнувшись с ним. То событие до сих пор не отложилось в душе. Если да, то она (травма) способствует этому, часто бессознательно переживая подобные ситуации в жизни. Например: холодный, отвергающий, жестокий отец – выбирает похожих партнеров и пытается их изменить (травматическое событие может быть страшнее, и чем раньше оно произойдет, тем тяжелее будут казаться эти бесконечные повторения).
К сожалению, те непереработанные вещества, которые действуют как тяжелое бремя на психику, вызывают усиление психологических защит (которые уже работают на заднем плане) всякий раз, когда есть какое-либо указание извне. Чаще всего это сплит-защиты. В свою очередь, они могут иметь самые разные непредсказуемые последствия: разрыв отношений, членовредительство, злоупотребление психоактивными веществами, рискованное поведение и многое другое. Как видите, ничего хорошего в этом нет.
Теперь вернемся к процессу лечения. Во время работы вы можете почувствовать, что ваш терапевт хочет, чтобы вы рассказали о травмирующих событиях в вашей жизни. Причин этого явления много, первая из них — массовая психология. Но это не так. Оно не ждет, и для его разрешения нет необходимости говорить о травме.
Одно из основных правил работы в аналитической парадигме — говорить все, что приходит в голову. Да, похоже, вы будете говорить о неважных вещах. Но в этом и весь секрет.
Даже если вы этого не осознаете (а терапевт осознает), в ваших словах присутствуют звуки травмы. В этом случае диалог работает не хакерски (что привело бы лишь к усилению защиты), а косвенно, допуская символизацию. Ваш разум сам бессознательно попытается воссоздать то, к чему он привык в своих отношениях с терапевтом. Повторные травмы. Но поскольку терапевт не даст вам обычных ответов, со временем вы сможете обработать это и интегрировать в свою психику.
Для этого не нужно намеренно причинять себе вред, вспоминая ужасные вещи из своего прошлого. Очевидно, что если вы хотите о них поговорить, вам нужно им рассказать. Но делать это намеренно не стоит. Лечение не должно быть местом, где вы страдаете.
Кроме того, терапевт не будет поддерживать дискуссии о травме, потому что внимание, которое терапевт уделяет, только усилит ее. Слушать и принимать — да, но усиливать — нет.
- Хотите связаться со мной?
