Тема гипноза и трансовых состояний часто остается «слепой зоной» не только для обычного человека, но и для многих квалифицированных психологов. Причина проста: они закончили курс, в настоящее время обычно это когнитивно-поведенческая терапия, или освоили одну или две модальности, но не имеют никакой основы, хорошей базы и понимания других модальностей и смежных наук: философии, биологии, логики, медицины, лингвистики. Без фундамента, без определенной структуры трудно или даже невозможно понять природу любого психологического движения. Вернемся к гипнозу и трансу.
Гипноз — это процесс. Результат — Транс. Гипнотерапия используется для создания состояния транса. Наша жизнь в целом представляет собой череду состояний транса. Гораздо легче определить, находится ли человек в трансе днем, чем определить, находится ли он в трансе. Классическими примерами трансовых состояний являются ситуации, когда наше внимание сосредоточено на каком-либо образе, воспоминании, сне, фантазии, чтении интересной книги или прослушивании увлекательной лекции и т д. Забегая вперед, можно сказать, что в определенном смысле задача гипнотерапии состоит в том, чтобы заменить плохое трансовое состояние, в котором мы, как правило, проводим большую часть своей жизни, на хорошее трансовое состояние, что, кстати, согласуется с подходами, использующими когнитивные функции (КПТ и т д.). Но гипноз предшествует психоанализу…
Так гипнотически….
«Гипноз заключается в обходе критических способностей сознания и установлении избирательного мышления». Джеральд Кейн
«Гипноз — это внушение» Ипполит Бернгейм.
Википедия гласит: «Гипноз — это временное состояние сознания, которое может быть вызвано человеком самостоятельно или спонтанно и характеризуется интенсивной концентрацией и чувствительностью к внушению.
«Гипноз — это передача мыслей посредством образов, а образы управляют нашей жизнью». Милтон Эриксон.
«Гипноз — ключевой фактор обхода сознания и создания избирательного мышления» Дэйв Элман.
Я обращу особое внимание на последние два определения!
в гипнотическом состоянии критический контроль временно снимается и ограничения сознания временно устраняются. Эти ограничения представляют собой взгляд человека на себя и мир (личность в гештальте не имеет ничего общего с ид). В гипнозе таких ограничений нет: «открывается квантовое пространство новых возможностей, в котором логика нелинейна, а выводы нелогичны» (оригинальный опыт недоступен в гештальт-терапии https://www.b17.ru/article/659628/?prt=psyhosculptor)
С точки зрения физиологического гипноза:
– торможение всей коры при сохранении бодрствующего внимания «Это результат переходного состояния корковых клеток от активного к заторможенному состоянию, разлитой тормозной процесс со сторожевыми пунктами, парадоксальная стадия» (И.П. Павлов);
– Активировать всю кору головного мозга, сохраняя при этом высокий уровень бодрствования и сосредоточенности (эриксоновский, неоэриксоновский, новый, генеративный и т д)
В гипнотическом состоянии человек может слышать все звуки, открывать глаза и двигаться. В гипнотическом состоянии не происходит потери контроля или воли. В зависимости от глубины гипноза клиент может принять одни инструкции и отвергнуть другие, но это всегда решение клиента.
Как правило, гипноз представляет собой умеренно приятную релаксацию, сопровождающуюся повышенной концентрацией внимания на словах гипнотизера, собственных чувствах, образах и фантазиях. Гипноз никому не причинит вреда. Этот метод не вызовет особых сложностей, но вы не сможете измениться, не приложив усилий сами!
Одно из определений: «Гипноз — это внушение» Ипполита Бернгейма, но М.Р. Гинзбург считает: «Не следует путать гипноз и внушение»: Внушение — это обращение к человеку, вызывающее у него неосознанную реакцию. Эти реакции могут быть осознанными или неосознанными. Предложение может быть принято или отклонено. Когда внушение принимается, его эффект такой же, как если бы человек дал его сам себе. Следовательно, любое принятое внушение = самовнушение (т.е любой гипноз = самогипноз). Серия внушений не равнозначна гипнотерапии!
Мы входим в гипнотическое состояние, когда вспоминаем последовательность событий, например, мы вспоминаем тему песни, мы вспоминаем визуальные образы, текст музыкального произведения…
Таким образом, основным механизмом вызывания измененного гипнотического состояния является просмотр или проработка серии сенсорных впечатлений или воспоминаний. То есть, просто говоря о проблемах, человек может войти в состояние регресса!
Это подводит нас к очень важному выводу…
Любая психотерапия.. есть гипнотерапия! Когда мы вспоминаем события, мы мысленно путешествуем назад во времени и в определенной степени заново воспринимаем детали этих событий. Степень и интенсивность этого повторного восприятия или повторного переживания зависят от уровня эмоций, связанных с этими воспоминаниями.
Таким образом, любая терапия будет включать в себя определенную степень гипноза, транса и регрессии, независимо от того, использует ли терапевт эти методы формально или нет.
Поэтому хорошая терапия должна включать осознанное и умелое использование терапевтом (любым терапевтом!) методов гипнотерапии!
Существует точка зрения, что метод EMDR представляет собой не что иное, как гипнотерапию, из которой Ф. Шапиро позаимствовал «украденные» стратегии, указанные в скобках. Кстати, в НЛП существует немало техник в виде перекрестных похлопываний по правой или левой стороне тела с целью замены негативного опыта на позитивный… как в ИП. Торт «Павлова…
Хороший гипнотерапевт поможет клиенту повысить уровень осознанности и обработать материал, который дремлет в подсознании, несмотря на то, что он не дремлет, поскольку не был полностью усвоен и обработан, поэтому сдерживает клиента и не позволяет ему вести нормальную жизнь. Или наоборот, после того, как это вещество попадет в организм человека, вести нормальную жизнь уже невозможно.
Нельзя также исключать, что вера в бабушек, астрологию, различные карты Таро, уринотерапию и использование различных заклинаний для лечения травм, которые всегда усиливаются, когда критическое мышление и образовательная работа идут на спад, являются не более чем самовнушением!
Миф:
– Я войду в гипнотическое состояние и не проснусь
– Меня нельзя загипнотизировать
– Я ничего не слышу, не чувствую и не осознаю
– Гипноз – Сон
– Я расскажу вам свои секреты во время гипноза
- Хотите связаться со мной?
