Где заканчивается помощь и начинается спасение?
Когда мы говорим о помощи, важно понимать, когда это превращается в спасение — когда поддержка больше не оказывается и границы нарушаются. Помощь — это когда человек делает выбор, просит, принимает, а затем растет. Спасение — это когда мы берем на себя ответственность за его жизнь и решения, отнимая у него возможность выбирать и расти.
В своей практике я однажды столкнулась со случаем, когда клиентка Марина заботилась о своем муже и отказывалась от собственных желаний — «Ему сейчас тяжело». Мы проанализировали ее мысли: «Если я этого не сделаю, он не справится». Это было спасение. Марина научилась проявлять заботу, не жертвуя собой, и начала давать мужу пространство для принятия решений — и с удивлением обнаружила, что он стал более уверенным в себе.
Где проходит граница?
Если это поможет:
- Мы уважаем выбор тех, кому помогаем;
- Это не делает нас виновными или лучше;
- Поставьте цели – рост, выздоровление, независимость;
- Позволяя вам говорить «нет» без чувства вины.
Если вы заметили:
- «Я должен» заменяет «Я хочу»;
- Хотите контролировать результат;
- Вы можете быть счастливы только в том случае, если зависите от других;
- Беседа невольно переросла в лекцию;
Это сигнал спасения.
Наталья, мать подростка с тревожностью, призналась: «Я не могла отпустить свою тревогу за него — он пока не мог с этим справиться». Но это определенно была не ее работа. Вместо того, чтобы позволить ему жить в страхе, она начала спокойно спрашивать его: «Как ты себя чувствуешь? Что тебе нужно? Как я могу тебе помочь?» Мальчик начал доверять мне и постепенно справлялся самостоятельно.
напоминать:
- Будьте ясны: «Вы хотите, чтобы я помог вам с этим или чтобы я был рядом, когда вам понадобится помощь?»
- Выражайте границы словами: «Я здесь, чтобы поддержать тебя, но я не буду брать на себя твою работу/стресс/решения».
- Возьмите на себя ответственность и даже предложите поддержку.
- Задавайте «правильные» вопросы, которые поощряют независимый выбор.
Помощь — это мост, который люди используют для искупления своих грехов. Спасение же — это грязь, которая тянет обе стороны в трясину. Выбирая помощь, пожалуйста, уважайте свою свободу принимать собственные решения.
Приглашаю вас на консультацию.
Стоимость 2200 рублей – продолжительность 60 минут.
Зарегистрируйтесь через сайт, используя ваши персональные данные. Или позвоните по телефону 89237190045 WA, TG.
Мой канал в Telegram
https://t.me/yaroslava108
- Хотите связаться со мной?
