Удивительно, насколько тщательно мы выбираем слова и действия при общении с другими людьми. А по отношению к себе, к, казалось бы, самым близким людям, мы допускаем самое безответственное отношение. Мы можем унизить себя словами, обидой или насмешками. Но в то же время мы также можем поддержать себя.
Доброе слово может помочь найти силы в трудных жизненных ситуациях но нет. Мы предпочитаем слова, губительные для нашей души.
1. «Я…не могу нарадоваться этому»
Затем каждый фантазирует о своем лучшем жизненном опыте: умном, красивом, способном.. так что список можно продолжать и продолжать. Вы сознательно сосредотачиваетесь на своих недостатках, а не на своей уникальности. Но оно есть у каждого.
Считаете ли вы, что фраза «Я недостаточно способен» мотивирует вас совершенствоваться? Нет. Вы принижаете себя и подрываете свою уверенность. Поступая так, вы препятствуете собственному развитию.
2. «Мне.. это тоже нравится».
Старый, молодой, толстый, худой, глупый, вежливый – список зависит от вашего жизненного опыта. Поступая так, вы навешиваете на себя ярлык, тем самым ограничивая свое поведение. Потому что слишком вежливые люди вынуждены подавлять свои эмоции вместо того, чтобы отстаивать свои границы. (Хорошее оправдание, правда?) Слишком молод и недостаточно опыта. (Опять удобный повод). Тем самым он явно лишил себя возможности попробовать. Мы принижаем собственный потенциал.
3. «Я никогда…»
Я смогу, я справлюсь, я рискну, я приму решение – эта фраза явно отключает все ваши мысли. Это полностью лишает человека уверенности в себе.
4. «Каждый может это сделать».
Это заявление принижает вашу работу, ваши знания и ваши личные качества. Нет, не кто-нибудь. Вы сделали это, потому что у вас есть уникальные качества. Возможно, другие тоже могут это сделать, но благодаря другим качествам. Или, может быть, они не могут этого сделать.
Это предложение убивает вашу гордость. Это делает вас равными, но отнимает мотивацию к вашему развитию. Вместо этого похвалите себя: «Я делаю это, потому что делаю это хорошо. Потому что у меня достаточно опыта. Достаточно знаний, усердия и терпения».
5. «У меня ничего не получится».
Тут даже комментировать особо нечего. Это предложение с самого начала совершенно удручает.
Задумайтесь, на пути к успеху ошибки неизбежны. Это может сделать каждый: умный, способный, опытный.
Ошибки — это всего лишь метод проб и ошибок. Это не признак того, что вы разорены, а скорее один из вариантов развития событий: может быть так, а может быть и иначе. Ошибки – это жизненный опыт. Не бойтесь совершать ошибки. Вместо этого они должны вдохновить вас на поиск других методов.
6. Я… (тег функции).
Ленивый, медленный, безответственный – еще одна удручающая фраза. Вы сознательно вините себя в своих неудачах. Это как на всякий случай: а вдруг не получится. Вы даже не допускаете возможности, что справитесь с этим. Лучше сказать: «Да, мои способности невелики, но я справлюсь».
Это ограничивающая фраза. При его использовании не удивляйтесь, если на каком-то этапе ваши возможности ограничатся. И перейти эту черту будет очень сложно.
верь в себя. Хвалите себя, какую бы задачу вы ни взяли на себя. Дайте себе шанс реализовать свой внутренний потенциал. Ведь любая оценка, в том числе и самооценка, субъективна. На это влияет ваш предыдущий жизненный опыт. Но это тоже субъективно. Не ограничивайте намеренно свои возможности, не принижайте свои способности. Ты достигнешь успеха.
- Хотите связаться со мной?
