Анна сидела в поезде, грустно и устало глядя на мелькающие за окном деревья и дома. Несколько лет отношения не складывались, встреча закончилась через два месяца, дома была напряженность, хотелось уехать, но идти было некуда, а попытки поступить в институт и на работу не увенчались успехом. Мне это не нравится. Мои друзья там еще разговаривали, и вдруг мне стало невыносимо не по себе, и на меня напал острый, непонятный, всепоглощающий страх. Сердце ее забилось быстрее, в горле стало перехватывать дыхание, в ушах загудело, и она, казалось, не могла ничего контролировать.
Ноги Анны слегка задрожали, и она вышла из машины, словно в тумане. Рядом со станцией метро находится медицинский центр. Медсестра в регистратуре измерила Анне давление, спокойно выслушала и дала ей таблетку Витола.
– Как вы себя чувствуете?
– Да, кажется, становится легче.
Анна не поняла, что это такое, поехала домой и как-то уже не могла этого вспомнить (пока, конечно).
Панические атаки возникают, когда уровень тревоги уже повышен, что усугубляется нервным напряжением и истощением вегетативной нервной системы.
При этом люди стали острее и чутче ощущать симптомы.
К комплексным симптомам относятся:
– учащенное сердцебиение,
– нарушения вдоха и выдоха,
– Головокружение,
– тошнота,
– спазмы в животе,
– Ощущения, такие как онемение и покалывание.
Через растерянность человека эти симптомы интерпретируются как приближающийся инфаркт или инсульт. В это время случаются панические атаки.
Но зачастую людей пугают не сами симптомы, а их последствия:
– Он будет чувствовать себя неловко перед другими,
– схожу с ума
– Страх смерти.
– Потеря контроля
К причинам панических атак относятся:
– Чрезмерно опекающие родители
– Крайне подозрительная личность
– Физическое, умственное и эмоциональное истощение
– и хронический стресс, который может увеличить общую тревожность.
Человек начинает интерпретировать свои симптомы как болезнь, требующую лечения, но приносящую временное облегчение.
Вегетативные симптомы (здесь речь идет о симптомах, связанных с физическим здоровьем) являются отражением психологического и эмоционального состояния человека, при котором необходимо устранить причины тревоги.
- Хотите связаться со мной?
