«Внутри есть фонарик»
(Метафорическая история)
Когда-то давно в вашем сердце теплился лучик света.
Яркий, теплый, полный жизни — он не просто существует, он освещает вас.
Вы просыпаетесь и бежите навстречу жизни — не потому, что «должны», а потому, что хотите.
Чистая радость.
на вас (себя).
В ярком свете солнца, в ссадинах на коленях.
В березе у пруда. В вишне моего дедушки. В теплых руках моей бабушки. В смехе. В игре. В объятиях.
Вы не ищете дофамин, вы и есть дофамин!
Этот внутренний свет похож на фонарик без выключателя 🙂
Ты не думаешь о том, что заставляет его гореть или как поддерживать его горение. Он просто горит.
Но потом…
Кто-то сказал: «Не шуми».
«4 балла! Я тебя не люблю».
«Ты плачешь? Тогда сиди одна)».
Когда вам нужны любовь и забота, некоторые люди вообще молчат.
Гном начал узнавать:
Как не мешать. Как угождать. Как не чувствовать. Как “способствовать)».
Каждый год на фонари вешают ставни:
Стыд и вина.
«Будь сильным)».
«Если ты не будешь есть, ты растолстеешь».
«Съешьте что-нибудь, чтобы успокоиться».
«Ешь быстро — как Марта».
«Никаких чувств».
“потерпи».
«Точно как все».
И свет становился все более тусклым.
Вы начинаете искать его снаружи:
В конфетах, в покупках, в вечных делах, в глотке вина, в признании окружающих.
Да, стало легче. Но ненадолго.
Это вспышка, а не пламя. Это искра, а не жизнь.
Теперь вы идете почти вслепую.
Как будто ты все еще жив, но ты уже не ты.
Тело устало, разум шумит, а сердце пусто.
Похоже, вы упали в обморок).
Но это не так.
Вы не пострадали).
Ты просто теряешься в чужих смыслах, которые словно напевают знакомые слова: «Не нужно поддаваться изменчивому миру — пусть он поддастся нам…»
Вы думаете: Может быть, это сила?
Но на самом деле это ловушка.
Мир — это не железная балка, которую можно согнуть.
Он — море, и волны следуют его воле.
Если вы стоите на берегу, держа флаг, лицом к набегающим волнам, это не сила, а упорное упрямство.
Вы не можете изменить мир, вы не можете остановить ветер и океан.
Но плавать можно научиться.
Когда свет внутри уже собирался погаснуть, рядом появился человек.
Не с готовым ответом, а с фонариком.
психолог.
Он не исправил это.
Он шёл рядом со мной.
Он освещает путь, чтобы вы могли увидеть путь к себе.
Для тех, в чьих сердцах все еще сияет свет.
Сделай его слабее.
Пусть это скроется под слоями «надо», «нельзя», «обязан», «плохо/хорошо», «как все остальные…”.
Но все еще жив.
Если вы решите идти — даже если вы будете идти медленно, даже если вы будете колебаться —
Однажды вы заметите: фонарь внутри снова светится.
Во-первых, мягкое освещение.
Затем появился мягкий свет.
И вот вы.
Свет).
Красочные).
все).
вариант).
жить).
Истинный).
Внутренняя энергия
На этой картине очень ясно видно, как внутренней силы, энергии и вдохновения становится все меньше и меньше, как внутренний враг, пустота, бессилие заползают внутрь и заполняют все пространство.
Посмотрите, первый малыш полон ярких красок. Это сила, обильная энергия детства. Когда вы счастливы, смеетесь, бегаете, любите, заводите друзей, играете, растёте, вам не нужен комфорт еды, чтобы почувствовать вкус жизни и получить счастье.
Со временем, живя в обществе, полном иррациональных убеждений, заблуждений, стереотипов, мифов и заговоров, люди будут впитывать все больше и больше когнитивных ошибок, их энергии будет становиться все меньше и меньше, а их личная сила воли (сила воли) также будет ослабевать.
Мужчина был измотан и затем исчез…
И с каждым годом становится все сложнее получать дофамин и эндорфины — гормоны счастья, энергии, вдохновения, легкости и стремления к достижению мечт и целей, двигатель и мотивацию для поиска возможностей и преодоления препятствий.
Поскольку энергии для деятельности мало, человек должен получать эти гормоны простыми способами: из пищи, наркотиков, алкоголя и других психоактивных веществ.
Если не обратить внимание на этот внутренний упадок, он может привести к серьезным психическим и физическим последствиям.
- Хотите связаться со мной?
