Декабрь — месяц одновременно праздничный и слегка тревожный. Повсюду сверкает мишура, но внутри нас часто звучит тихий вопрос: «Итак, все ли у тебя получилось? Год удался? Подводить итоги года – это искусство не только оценить достигнутое, но и сохранить. Будьте здоровы и избегайте ненужного» самокритика.
Почему итоги — это важно?
В декабре мы не можем не оглянуться назад и не спросить себя – каким будет 2024 год? Но это не сухой отчет. Все нужно предоставить на проверку лайф-начальнику. Это ваш шанс увидеть, как далеко вы зашли, где споткнулись и где вы обнаружили неожиданные подарки судьбы.
Алгоритм бережного подведения итогов.
1. Во-первых, расслабьтесь. Это не экзамен, а дружеская беседа. Заварите себе чашку чая, включите любимую музыку и подумайте о том, что вы хотите запомнить.
2. Разделите год на главы. Представьте, что 2024 год — это роман, и вы его автор. Какие главы вы бы выделили? Возможно, вы вдохновились в начале года, еще больше растерялись весной или внезапно открыли для себя новое хобби летом.
3. Задавайте правильные вопросы.
- Что самое неожиданное в этом году?
- Каким моментом вы больше всего гордитесь?
- Что заставляет тебя смеяться до слез?
- Что вы хотите оставить после себя в этом году и что вы хотите забрать в следующем году?
4. Не стремитесь к совершенству. Этот год не обязательно будет «успешным» или «продуктивным». Это только он. Пусть даже не самый даже. Но это по вашим правилам.
Что делать с тем, что не получилось?
О чем вы думаете, когда слышите слово «неудача»? Какие негативные события вы не захотите отпустить в 2024 году? Они могут служить аналитическим материалом. Попробуйте задать себе несколько вопросов:
- Что является причиной такого результата?
- Что можно изменить в будущем, чтобы улучшить эту ситуацию?
- Какие уроки я могу извлечь из этого опыта?
Попробуйте простое упражнение: проведите линию через свой год. Где-то она может быть прямой, где-то петлеобразной, а где-то иметь резкие скачки. Это не имеет значения. Жизнь всегда интереснее из-за своей нелинейности.
Последний штрих.
2024 год может быть другим – ярким, спокойным, трудным, но это скоро уйдет в прошлое. Подведение итогов — это как закрыть книгу с благодарностью, каким бы сложным ни был сюжет. Впереди новая история, и у вас еще есть время ее написать.
- Хотите связаться со мной?
