«Это начинается не с тебя». Как мы наследуем негативные сценарии от наших семей и как остановить их влияние.
Марк Уоринг.
Здесь я кратко рассказываю о каждой главе этой книги.
«Та пещера, в которую вы боялись войти, внезапно становится источником того, что вы ищете». Дж. Кэмпбелл.
Чтобы сбежать из «тюрьмы», вам необходимо найти ключ от замка камеры.
Ключевая языковая карта – это руководство по поиску клада, а ключевая фраза – алмаз.
Как найти этот бриллиант и это ключевое слово?
Прежде чем продолжить, я предлагаю вам ответить на вопрос: чего вы больше всего боитесь?
Будьте честны с самим собой. Может быть, вы выросли с этим страхом, а может, и нет, или, может быть, вам кажется, что вы с ним родились.
«Если бы твоя жизнь вдруг развалилась, если бы все пошло не так, чего бы ты боялся больше всего?”
Запишите полученные ответы.
То, что вы записываете сейчас, — это ваши ключевые слова!
Варианты могут быть разные: «Боюсь потерять себя», «Меня уничтожат», «Моя/моя/моя… меня бросят мама, папа, муж, дети»… и т д.
У каждого будут свои ключевые фразы.
Теперь давайте копнем немного глубже.
«Самое худшее, что могло со мной случиться…» Напишите свой ответ.
Подождите, пока макс. Пока будете писать и выжимать все, ответьте на вопрос: А что, если такое произойдет? Что в этом самое худшее?
Например: Вы пишете: «Я могу умереть». Если это произойдет, что самое худшее может случиться?
Ответ: «Я пойду гулять со своей семьей”.
Подумайте глубже: «Что самое худшее, что может случиться?”
Ответ: «Я исчезну из своей семьи.. меня забудут…”
Потратьте некоторое время на поиск ключевых фраз. Да, эти раскопки не очень приятны, но они того стоят!
«Мой самый большой страх — это… исчезнуть.”
Произнесите эти слова еще раз и послушайте, как они реагируют на ваше тело?.
Когда ключевое предложение достигает своей цели, оно больше похоже на удар по кристаллу, чем по дереву.. его нельзя пропустить.
Примеры ключевых предложений:
«Я потеряю все”
«Я сойду с ума”
«Он оставит меня”
«Я потеряю контроль”
«Я не могу доверять себе» и т д.
- Хотите связаться со мной?
