Мне очень нравятся исследования всех видов; исследовательская деятельность может многое принести в психологическую практику. Одним из интересных новых исследований является эпигенетика. На мой взгляд, лучше всего внедрить эти знания в свою деятельность. Я еще учусь, но уже делюсь.
Эпигенетика — это раздел генетики, изучающий, как наше поведение и окружающая среда влияют на функционирование наших генов. В отличие от генетических изменений, эпигенетические изменения обратимы.
Эпигенетика считает, что наш организм реагирует на внешние условия, окружающую среду и различные стрессовые ситуации. Научные исследования изучают, почему определенные гены «выключены» или «включены”.
Оказывается, гены могут «включаться» или «выключаться» в зависимости от условий жизни. Например: В зависимости от температуры окружающей среды мухи могут менять цвет глаз, а их потомство меняет цвет при рождении.
Например, во время голландской войны женщины, не получавшие адекватного питания в первой половине беременности, рожали детей нормального веса. Но со временем их здоровье (в отличие от детей, которые плохо питаются во второй половине беременности) меняется: они страдают ожирением и становятся более склонными к диабету, высокому кровяному давлению и сердечным заболеваниям. Ученые пришли к выводу, что у этих людей были особые маркеры в ДНК, которые интерпретировались по-разному. В этом случае сама ДНК не меняется, а меняется ее считывание клеткой. В результате этих исследований учёные пришли к такому выводу:
[б] Факторы стресса (в случае голодной зимы – это неправильное питание) изменяют гены эпигенетически, то есть не затрагивая саму нуклеотидную последовательность. Важно отметить, что эти изменения в ДНК могут сохраняться на протяжении всей жизни. [/б]
В этом случае могут быть унаследованы новые клеточные ответы на ген.
Гены могут не только определять внешний вид человека, но и определять различные склонности к его деятельности и личностные качества. То есть теоретически клетки могут меняться в ответ на сигналы различных генов (то, что мы называем социальными генами) под определенными воздействиями окружающей среды. Я думаю, что это важно для нас в психологии.
Интересный пример заголовков-спойлеров выполнен на котах. У каждой женщины есть две Х-хромосомы, одна из которых не работает. Замалчивание одной из хромосом происходит на очень ранних стадиях развития организма, и при клонировании кошки это происходит хаотично, создавая впечатление, что клон должен быть похож на оригинал, но это не так. Потому что генетический цвет кошки заложен в Х-хромосоме, и этот цвет (даже при клонировании) различается в разных условиях. То есть при определенных внешних условиях клонированный кот будет иметь другой окрас, точно воспроизвести его невозможно.
Эти изменения наследуются из поколения в поколение (например, путем изменения эпигенома пшеницы было обнаружено, что он передается последующим поколениям в течение 4 поколений). Здесь два варианта: либо изменения попадают в гены и мы видим генетические изменения (так называемые мутации), либо через 4 поколения они исчезают.
Это интересный факт для психологии, но давайте теперь воспользуемся воображением. Социальная среда определяет, какие гены можно отключить. Затем представьте себе семью, в которой один из мужчин ушел на войну (Вторую мировую войну) и не вернулся. Ребенок (уже родившийся) решает, что ребенок трудный, ребенок трудный. Ну, вообще-то, для послевоенного периода, когда был голод и высокая смертность детей – это действительно было непросто. На эпигенетическом уровне внезапно отключаются гены, ответственные за рождение ребенка. Но дети все еще рождаются, и их эпигенетические гены внезапно отключаются. Что в этом случае мы видим? Мы видим людей, у которых проблемы с родами. Теперь посмотрим на статистику:
Распространенность женского бесплодия в России за последнее десятилетие выросла на треть, а мужское бесплодие увеличилось почти вдвое.
Кстати, вам это ничего не напоминает?
Психологи давно говорят о влиянии на человека семи поколений предков. С точки зрения научных исследований это еще не доказано, но давайте все равно поговорим об этом эффекте. Сегодня это подтверждено эпигенетикой. Теоретически социальная среда наших предков изменила способ считывания генов клетками тела. Это как если бы клетка решила, что необходимо принять определенное решение, чтобы организм мог выжить. Например, чтобы выжить, нужно сохранять тишину и спокойствие (иногда даже слишком) или, наоборот, включить гены, отвечающие за доминирование. Так что «решения» наших предков на самом деле влияют на нас с вами на клеточном уровне. Хорошая новость в том, что мы можем таким же образом влиять на наших потомков.
Возникает другой вопрос, как изменить свою эпигенетику? Здесь все просто с одной стороны и сложно с другой). Во-первых, здоровый образ жизни, правильное питание и хорошие отношения с окружающими. Найдите способы вписаться в лучшую среду.
Ах да, забыл упомянуть, что неправда, что включаются нужные гены. Так что живите мирно и счастливо. Возможно, ваш нынешний образ жизни — это жизнь, которая подходит вам лучше всего.
- Хотите связаться со мной?
