Во-первых, вспомните, как вы заводили друзей в детстве. Главный символ примирения – общее место, территория. Школа, колледж, дополнительные хобби и многое другое. Чем больше мест вы посещаете, тем шире будет ваш круг знакомств.
инициатива. Людям всегда нравится и они остаются позитивными, когда с ними разговаривают или просто получают внимание. Не забывайте об общении, поздравлениях с праздниками и социальных сетях. Обмен видео и мемами в социальных сетях также может способствовать укреплению связей в современном обществе.
Если вас пригласили на какое-то мероприятие или праздник, не отказывайтесь. Даже если вы все время работаете, регулярные совместные занятия — отличный способ построить дружбу.
Ни для кого не секрет, что чем старше мы становимся, тем сложнее найти единомышленников для создания близких дружеских отношений, но так ли это на самом деле или это всего лишь миф?
Найти новых друзей может показаться нереальной задачей, но в этой статье я докажу вам, что этот страх надуманный.
Исследования показывают, что дружба в зрелом возрасте более важна для нашего здоровья и благополучия, и что этот эффект со временем только усиливается, в то время как активность поддержания дружеских отношений, по-видимому, снижается, поскольку требует больших затрат времени. При этом взрослый человек более осознанно относится к дружбе, и если он инициирует дружбу, то делает это взаимовыгодным образом. В то же время именно эти дружеские отношения являются самыми крепкими и близкими.
Во-первых, чтобы построить дружеские, дружеские отношения, нужно провести с человеком в среднем около 50 часов. А для построения более близких отношений – минимум 200 часов.
Также важно помнить, что если у вас нет друзей, на данном этапе вашей жизни все в порядке.
Если вы тот самый человек, который искренне обеспокоен тем, что у него нет друзей, не с кем пойти в кино, сходить в ресторан или поиграть в видеоигры, то с вами все в порядке. На самом деле все это происходит далеко и даже не с близкими людьми. Иногда одного знакомства достаточно, чтобы хорошо и весело провести время в гостях, а потом навсегда забыть друг о друге.
На самом деле, в детстве мы даже не задумываемся о том, где найти новых друзей. Все происходит естественно и легко.
Дети могут поиграть в песочнице, поздороваться и начать заводить друзей.
В студенческие годы дружба формируется больше по географическому принципу, с общими местами сбора, общими темами, общими целями и путями.
Но после окончания колледжа взрослые начинают устанавливать с другими людьми какие-то дружеские отношения, основанные на других критериях, и часто поддерживают студенческий контакт.
В то же время к 30 годам мы думаем о дружбе совершенно иначе, чем в 20 лет. Мы часто ищем в других что-то близкое нам. Нас всегда привлекают те, кто похож на нас. Нашими друзьями, скорее всего, будут люди, находящиеся в подобном жизненном положении и имеющие схожие ценности и взгляды на жизнь.
У нас может не хватить ресурсов для поддержания старых связей, не говоря уже о создании новых, поскольку это требует времени, ресурсов, энергии и внимания.
Взрослая жизнь заставляет каждого быть занятым своими личными делами и развитием, а друзья и развлечения постепенно отходят на второй план.
Но важно понимать, что жизнь меняется, меняются люди вокруг нас, меняются обстоятельства, и есть предположение, что для некоторых дружба имеет разные понятия для разных людей. Самое главное — оставаться собой и оставаться открытым. И я могу с уверенностью сказать, что с таким отношением и взглядом ты никогда не будешь одинок. Вокруг тебя всегда будут люди и близкие друзья.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по отношениям Илья Ахмедов.
- Хотите связаться со мной?
