Доверие – важная тема во всех аспектах жизни.
Но сейчас мы рассмотрим, как формируется союз психолога и клиента.
«Без доверия терапия невозможна».
Результаты исследований показывают, что психотерапевтические отношения, то есть степень доверия и контакта между клиентом и психотерапевтом, являются одним из важнейших критериев измерения эффективности психотерапии.
Что означает доверие к терапии и как его построить?
Доверие – это наша собственная готовность доверять кому-то.
Метафора: Оно очень эффективно в когнитивно-поведенческой терапии, и я приведу вам аналогию – доверие можно рассматривать как «мост» от терапевта к клиенту, по которому они движутся навстречу друг другу.
Шаги бывают разных размеров и скоростей. Во-первых, клиент доверяет чему-то маленькому, и если вы это принимаете, то появляется чувство безопасности и вы можете сделать шаг вперед.
Если взаимодействие опасно и невыносимо, сделайте шаг назад.
Ощущение безопасности позволяет нам двигаться вперед, верить в более ценные вещи и идти на больший риск.
Это постоянное движение является развитием доверия к терапии. Если вы сделаете два шага вперед и один шаг назад, доверие будет построено, и вы сможете укрепить доверие к другим и к себе.
Что это значит для тебя, поверь?
Когда кому можно доверять?
Что, кому нельзя доверять?
Каковы ваши ожидания от отношений и реалистичны ли они?
полагать.
Ключ в чужой руке!
никакой другой человек
Не открывайте никаких дверей.
Дж. М. Робин.
Наверное, 100% клиентов работают с темой доверия психотерапевтам, психологам.
Некоторые люди сразу об этом говорят, и мы над этим работаем.
Некоторые люди этого не знают, тогда мы сначала разъясняем это, а потом работаем над этим.
Вообще говоря, нормально говорить о недоверии.
Если бы вы еще не взаимодействовали с этим процессом, то где бы это было? !
По-моему, это искренне и честно – “ну я вам не верю, и точка!” Спасибо за честность.
Затем психологи проделали большую работу по следующим пунктам: 1) Понимание друг друга. 2) Запрошенное исследование. 3) Стройте безопасные отношения (здесь самая важная тема – доверие. Для вас должно стать безопасно, когда вам доверяют глубокие и болезненные вопросы). 4) Приступите к работе и начните исследования.
Если за доверием возникла идея, то ваша проблема будет решена и закончится, то это гарантированная тема психотерапии.
Здесь много работы уходит на исследование целей и требований вашего лечения.
Если психолог обещает, что решит все ваши трудности, это не так.
Недоверие будет усиливаться и гореть как огонь.
Многие консультации посвящены постановке целей, проверке их осуществимости и вашей мотивации на этом пути.
Когда вы понимаете, что цель вполне достижима, шаги по ее достижению обычно ясны. Потом работа с психологом.
Мне хотелось бы объяснить, что такое доверие в психологическом союзе.
Что вы думаете о теме доверия
Тепло души – Мой Telegram-канал. Приглашаю вас в теплую и дружескую атмосферу
https://t.me/teploVdushy
- Хотите связаться со мной?
