### Жизнь с трудностями и поиск поддержки
Информация из статей по психологии и видеороликов на YouTube, безусловно, может быть полезной. Это помогает расширить наш кругозор, задуматься о своих действиях и сосредоточиться на близких. Однако материал обычно касается обычных жизненных ситуаций. Что нам делать для тех, кто сейчас испытывает невыносимую боль, чья жизнь находится в кризисе и кто не знает, куда обратиться?
Я прекрасно понимаю, как думают такие люди. К родственникам идти страшно, боясь их обидеть, да и не со всеми можно связаться. Друзья, даже с самыми благими намерениями, большую часть времени вы можете этого не понимать, потому что по-настоящему понять это можно только находясь рядом. В такие моменты крайне раздражает, когда люди, не понимающие, что ты чувствуешь, забрасывают тебя бесполезными проповедями и «умными» советами, не имея полной информации.
Вы можете позвонить в бесплатные психологические службы помощи, но они не всегда понимают вашу ситуацию и часто дают шаблонные ответы. Лишь бы не стало хуже. Обратиться к психиатру тоже вариант, но иногда у вас нет сил никуда идти, и вы в конечном итоге ищете психиатра в Интернете, с которым можно поговорить, успокоиться и понять, что в конце концов есть свет туннель.
При этом возникает и немало проблем: психологов-консультантов много с разными ценами, и непонятно, кого искать, чтобы не тратить время и деньги. Я сам был в такой ситуации, когда земля у меня из-под ног исчезла и весь мир, казалось, рухнул. Теперь делюсь своим опытом.
Обратившись к психологу, можно услышать слова поддержки и увидеть понимание, но иногда этого недостаточно. Я надеюсь облегчить боль и наметить курс действий, а не просто сочувствовать и говорить, что вы поступили неправильно. Время будет позже, а сейчас нам нужна конкретная помощь! Иногда просто поговорить недостаточно. Необходимо создать чувство безопасности, ресурс для того, чтобы довести человека хотя бы до «нулевой точки». Если они этого не достигнут, то работа не завершена.
Я обращаюсь сейчас ко всем тем, кто борется в жизни. Поверьте, вы можете найти свет даже в самые темные дни! Из-за боли и разочарования разум иногда не видит возможности выхода. Нам всем нужна поддержка, когда мы сдаемся, потому что люди — социальные существа. Попросите помощи, попробуйте, и найдется специалист, который вам поможет. Оно очистит раны вашей души, принесет вам проблеск надежды и проложит новый путь для вашей будущей жизни. Однажды, оглянувшись назад, ты поймешь, что все было не зря! Эта ситуация делает вас сильнее и выводит вашу жизнь на качественно новый уровень.
- Если мои статьи нашли отклик у вас, пожалуйста, не изолируйте себя! попросите помощи. Помните, самое главное, что у вас есть – это вы сами! Сначала наденьте на себя кислородную маску, а потом решайте проблему. Помните, вы не одиноки! Береги себя!
Психолог, коуч – Чурсина Ирина Игоревна, телефон записи 89520173635, электронная почта [email protected]
- Хотите связаться со мной?
