На днях в разговоре со своим психологом я упомянул негативность, объяснив ее способностью испытывать эмоции и чувства, которые обычно называют негативными. Я имею в виду тоску, горе, печаль, страх, тревогу и т д. Однако через некоторое время я понял, что неправильно определил этот психоаналитический термин, поскольку Уилфред Бион использовал английского поэта Джона Китса, когда представил его в психоанализе. Известная концепция, использовавшаяся в начале 19 века. Бион объяснил это способностью преодолевать неуверенность, невежество и сомнения.
Однако вскоре после этого я понял, что, по моему мнению, негативные способности Бионии очень удачно слились с депрессивной позицией Кляйн и той ролью, которую она играет в человеческой жизни. Она очень важна. Только после принятия и переживания вышеупомянутых депрессивных эмоций сознанию становятся очевидными все краски мира и более широкое понимание самой жизни.
Это очень актуально для знаменитой цитаты грузинского советского философа Мераба Мамардашвили: «Жизнь (реализация) начинается с печали». Да, это последнее чувство тоже входит в список депрессий.
Однако в данном случае депрессия не означает страдания, а совсем наоборот. Эти эффекты могут обеспечить более тонкое понимание внутреннего и внешнего мира человека. А вышеупомянутая патология происходит от неприятия депрессивных эмоций, благодаря зачастую неуместному представлению о том, что от депрессивных эмоций необходимо как можно быстрее избавиться и заменить их радостью, спокойствием, удовольствием и т д. В следующий раз, когда йога или медитация закончится, что-то все равно будет не так. Да, это не так, потому что это уже внутренний невротический конфликт между потребностью испытывать отрицательные эмоции и потребностью в радостных иррациональных мыслях. Помимо прочего, это предполагает игнорирование собственных чувств и эмоций.
Грубо говоря, нельзя по-настоящему радоваться за себя и своих близких, удивляться мелочам, ценить красоту, чувствовать удовлетворение от своих действий, быть искренне благодарным за свои действия и выражать благодарность за свои действия, не испытывая в полной мере печали, горя, или меланхолия. Гордитесь тем, что вы делаете. Успех и достижения. Токсичный позитив, который до некоторого времени был популярен в популярной психологии, только усугубляет состояние человека и его настроение, используя аффирмации или другие методы, буквально заставляя его улыбаться и пытаясь сделать это даже тогда, когда это вообще не нужно. Чувствовать себя счастливым необходимо.
На самом деле, очень часто клиенты приходят к нам именно потому, что у них еще не развилась способность к негативу в широком смысле, и они приучены думать, что уже тогда они должны быть счастливы, например, с момента обращения прошел всего лишь месяц время серьезного разрыва отношений; Но мы не можем ограничиться одним увещеванием о важности депрессивного настроения, этому необходимо научиться непосредственно во время сеанса, в том числе, как вариант, подавая собственный пример. Когда клиент видит, что его психолог иногда испытывает грусть, меланхолию или другие значимые чувства, и испытывает эти эмоции, не пытаясь от них избавиться, и это может быть обычной практикой среди семьи клиента или друзей, коллег, то я думаю, что он примет это и сделает соответствующие выводы.
- Хотите связаться со мной?
