Депрессия – от латинского deprimo, что означает «давить, подавлять». В этой статье под депрессией я подразумеваю различные степени депрессии и депрессивные состояния. Мои дальнейшие мысли о депрессии будут связаны с внутренними отношениями человека, который по какой-то причине находится в депрессии и страдает от депрессии, какие внутренние отношения вызывают чувство депрессии и подавленности?
Все просто: когда части нас подавляют и угнетают нас, нам становится плохо. Похожая ситуация возникает, когда нас долгое время подавляют и угнетают другие.
Однако для зрелой личности (личности, сформировавшейся до 13 лет) при наличии достаточных ресурсов, поддержки и отсутствии внутренней критики внешняя критика, скорее всего, не приведет к депрессии.
Внешняя критика, которая вас напрягает и ранит, — признак того, что у вас внутри есть свой критик, давящий в те же болезненные места. Тогда это важно и с этим можно работать.
Итак, я назвал прессованную часть.
Как и этимология слова «депрессия», этот внутренний образ буквально означает «угнетать», «придерживать» человека. Она может влиять на его чувства, запрещая ему испытывать свои желания и мечты, запрещая желания и мечты о других важных, естественных, человеческих вещах, необходимых для жизни и развития.
Получается, что если кто-то давит, кто-то давит. Это он был болен, подавлен и потерял чувство безопасности, покоя, удовлетворения и счастья. Он чувствовал только собственное сильное давление, но никакой поддержки.
Если посмотреть на проблему депрессии таким образом, становится ясно, что депрессия может возникнуть у людей, которые пережили жестокие отношения с самим собой. Растет практически без поддержки или без нее. Этот человек действительно страдает, и его страдания вполне понятны – он живет под угнетением, под давлением и в боли.
Человек, страдающий депрессией, сталкивается с двойной проблемой: заново открыть для себя свои подавленные и подавленные чувства под давлением и, возможно, впервые взять под контроль свою силу.
Подавляющее большинство той силы, которая на нас давит, — это наша собственная власть, но по разным причинам наша власть разделена и остается неуправляемой. Но никогда не поздно научиться контролировать эту силу.
Депрессивный человек идентифицирует себя с вытесненной частью, не осознавая и не осознавая, что в его внутренней жизни есть два человека, один из которых работает против него. Тогда одна из задач терапии — понять друг друга, вернуть себе власть и, при необходимости, перевоспитать угнетателя, защитить себя, вернуть то, что было угнетено и потеряно, вернуть себе силы и содержание.
- Хотите связаться со мной?
