Здравствуйте!
«Повседневные хлопоты, дети, муж, забота обо всех, кроме себя, усталость, постоянное беспокойство – вот что испытывают женщины во время декретного отпуска, а также чувство зависимости от мужа»
Сегодня мы поговорим на эту тему-
«Декретный отпуск, физические и эмоциональные перегрузки, зависимость от партнера”
Находясь в декретном отпуске, женщина попадает в новую должность, где ее жизнь кардинально меняется. Она посвятила себя заботе о своих детях, муже, семье и бесконечным повседневным делам. При этом новом режиме у нее оставалось мало времени и сил для себя.
Она недовольна своей внешностью, возможно, из-за увеличения веса или изменения формы тела.
Это может привести к негативным эмоциям и неуверенности в себе, а также может повлиять на их самооценку и отношения с партнером.
Она может чувствовать себя обузой, бесполезной и неспособной обеспечить себя и своих детей в трудную минуту. Это может привести к постепенному ухудшению вашего самочувствия и ухудшению отношений с партнером.
С этим сталкиваются даже довольно успешные женщины, у которых были доходы и карьера до рождения детей. Теперь они решили посвятить себя детям и семье.
Напряжение у женщины возрастает, и такая ситуация может привести к негативным последствиям, например, к ощущению зависимости от мужа.
Женщины начинают чувствовать, что их партнеры незначительны и скучны. Поскольку у нее было мало времени на социальные контакты, она недостаточно общалась с другими людьми. Постепенно она потеряла уверенность в себе и своих силах.
Чувства тревоги и страха нарастают с каждым днем. Женщина забеспокоилась, что ее партнер может потерять к ней интерес из-за ее новой роли во время декретного отпуска. Она боялась, что он уйдет и оставит ребенка с ней. А это, в свою очередь, может привести к чувству вины, когда человек чувствует себя виноватым за все проблемы, которые пошли не так в отношениях.
____________________________________________________________________________________
Одной из причин всех этих проблем является перегруженность новой ролью матери. Женщине может казаться, что она не может справиться со всеми задачами, которые необходимо выполнить. Она может испытывать усталость и истощение, что может усилить чувство неудовлетворенности и неадекватности.
Важно понимать, что на женщине, находящейся в декретном отпуске, лежит огромная ответственность и ее эмоциональное и физическое здоровье играет ключевую роль в семейных отношениях. Поэтому важно не только заниматься детьми и домашними делами, но и заботиться о себе.
Во-первых, нужно осознать, что эти проблемы реальны и на них нужно обратить внимание. Не игнорируйте эту проблему. Выделите время для себя, чтобы удовлетворить свои самые важные потребности: заниматься спортом, общаться с друзьями и уделять время уходу за собой.
Кроме того, если вы чувствуете необходимость обрести финансовую независимость от своего партнера, подумайте, в каком направлении вы, возможно, захотите двигаться после декретного отпуска. Предлагайте планы дальнейшего развития. Посмотрите, кто из вашего круга добился успеха. Это придаст вам энергии и уверенности.
Попросите партнера о поддержке и понимании, да, иногда это может быть сложно.
Найдите возможность объяснить ему свои чувства и распределить домашние обязанности, чтобы освободить время для личного пространства и развития.
Спасибо за внимание!
Александра Череповская,
психолог, тренер
Подпишитесь, чтобы поддержать меня и эту тему
- Хотите связаться со мной?
