Мы часто говорим: «Я хочу измениться!» Я хочу начать другую жизнь! Я хочу особенных отношений! », но есть глубокое ощущение, что уже поздно что-то начинать, много страха и сомнений…. Ты хочешь по-настоящему прожить свою жизнь, но на самом деле ты ее не проживаешь, а просто мечтаешь об этом один день начнет меняться)
Мы боимся что-то менять не потому, что боимся осуждения других людей или того, что что-то у нас не работает,… нет!
На самом деле мы боимся нарушить устоявшиеся традиции.
Психологическая структура каждого человека такова. На базовом уровне он выбирает то, что ему знакомо и понятно. Если вы привыкли к боли, обиде, тревоге и страху, ваш разум сделает этот выбор.
Например: Если вы принципиально верите, что люди всегда предадут, то вы будете каждый раз принижать окружающих, чтобы получить свою обычную «долю» разочарования.
Да! Я не люблю это! Но это так знакомо, так легко понять! Ведь если устранить это разочарование, то останется много места, в котором начнут возникать вопросы, такие как: «Ради чего ты живешь?», «Что ты пытался сделать?», «Что ты сделал?» ты закончил?» Изменил свою жизнь к лучшему?», «Ты писал историю своей жизни или чьей-то еще?»… трудные вопросы… и пугающие….
И это действительно страшно!
Для того, чтобы в старости сказать: «Я прожил свою жизнь», «Да! Я прожил хорошую жизнь», «Я выбрал себя! Свои желания и потребности» — нужно начинать меняться уже сейчас!
С чего начать эти изменения?
Простой! Начать! Из мелочей! Маленькие действия каждый день! Но каждый день!
Жизнь – это период времени и в нем нужно все испытать и попробовать клише? Но это правда! Мы приходим в этот мир, чтобы попытаться жить, не опасаясь осуждения со стороны соседей, матери, подруг (и т д.), подчиняться кому-то, о чем-то сожалеть, тонуть в чувствах стыда, вины и страха.
Поэтому задайте этот вопрос прямо сейчас: «Что я (именно я) хочу сделать прямо сейчас?
Это может быть что угодно: начать заниматься йогой, поговорить со второй половинкой, которую вы долго откладывали, научиться кататься на велосипеде и, наконец, начать говорить «нет» и начать ежедневную прогулку по окрестностям парк.
Сделай это сейчас!
Если вы пишете, чтобы начать занятия йогой, то откройте видеоурок сейчас и выполните несколько асан или откройте браузер и запишитесь на первое пробное занятие йогой.
Если вы хотите кому-то отказать, сразу возьмите трубку и напишите: «Нет! Это не для меня».
Сейчас! Не завтра, не послезавтра, не после Нового года. Сейчас!
Ничего страшного не произойдет, за исключением того, что теперь вы будете делать то, что давно хотели сделать.
Только вы можете изменить свою жизнь! Это факт!
Краткосрочное консультирование и системная терапия. Связаться со мной можно через раздел Контакты или личное сообщение на сайте.
- Хотите связаться со мной?
