Давным-давно, в годы моего прихода в профессию, я с удовольствием читал Ирвина Ялома, особенно его книгу «Дар психотерапии”.
Я запомнил ее, потому что она была полезна как пособие по работе с клиентами. Эта книга дала мне некоторое руководство.
Позже, когда я сидел в кресле клиента, занимаясь своей личной терапией, я думал о Яломе и жаловался, почему не вышел второй том этой классической работы под названием «Дар психотерапии”?
Мы все знаем, что способность каждого человека исцеляться или расти лично различна. У кого-то перемены происходят быстрее, у кого-то медленнее, у кого-то перемены становятся более глубокими и продолжительными, а у кого-то нет.
Так что же это за способность? Из каких кирпичиков он состоит?
Это талант (врожденная способность), например абсолютный слух в музыке? Или это тренируемая черта характера, самой важной из которых является обучение и отработка навыков?
Размышляя над этими вопросами, я пришел к выводу, что – да, это врожденный талант – вроде умения заниматься математикой, рисованием или каким-то конкретным видом деятельности. Для некоторых дар более очевиден, для других – менее очевиден. Соответственно, результаты разные.
Но верно и другое: у большинства людей, вероятно, есть возможность достичь некоторого среднего уровня изменений, потому что это наша универсальная человеческая способность причинять боль и исцелять, развиваться и расти. Это показывает силу жизни.
Так что же включает в себя дар исцеления и от чего он зависит?
Прежде всего, мы должны помнить, что, согласно современным научным представлениям, человек является биопсихосоциальным существом. Сочетание трех элементов, естественное. Возможно, дар исцеления также можно проследить на всех трех уровнях.
Поскольку я не ученый и не врач, моей целью не является написание фундаментальной работы. Я обычный практикующий психолог; могу лишь обрисовать немного того, что мне рассказали мои переживания и размышления.
1. Следовательно, биологическая сущность человека в первую очередь отражается инстинктом. Мешает ли инстинкт самосохранения способности исцеляться? Да.
Например, чем сильнее инстинкт, тем легче вылечить депрессию наоборот.
Сильная воля к жизни может отражаться в настойчивости человека в долгосрочном лечении в течение многих лет, в поиске подходящего терапевта, подходящей группы и подходящего лекарства.
Например, если клиент переутомлен и хронически утомлен, и если психотерапевт посоветует ему снизить нагрузку, то проявятся сильные инстинкты самосохранения, поскольку человек найдет способы снизить стресс.
Способы отдыха он выберет для себя: массаж, бассейн, зарядка, йога, прогулки в парке, ретриты и т д.
Опора на любовь к жизни поможет человеку отказаться от вредных привычек, поможет освободиться от опасного и саморазрушительного поведения, поможет изменить зависимое поведение, стать менее деструктивным и многое другое
Влечение к жизни также облегчит соблюдение анти-расписания (графика, в котором приоритет отдается отдыху и релаксации).
2. Социальная природа человека влияет на способность устанавливать здоровые эмоциональные связи (привязанность). Чем более развита эта сторона личности человека, тем больше у него шансов на продуктивные психотерапевтические отношения. Поэтому вероятность излечения выше.
Что затрудняет исцеление? Существует элементарное отсутствие доверия к миру и его людям. В психотерапии надо уметь добиться терапевтического эффекта (например, словами, объяснениями или комментариями психолога). Если вы не верите этому, как вы можете это принять? Нечего брать.
Люди с расстройствами личности испытывают особые трудности с выражением социального поведения. Часто они просто не умеют доверять. Их способ формирования отношений во многом основан на подражании, ритуале, соревновании и фантазии (они доверяют не реальным людям, а скорее воображаемым образам). Такой подход успешен при построении карьеры, но не при построении отношений.
Им крайне сложно установить продуктивные психотерапевтические отношения. Нет одного главного канала – доверия. Поскольку разум фрагментирован (разделен) некуда разместить и усвоить информацию, полученную от психолога).
три. Психологическая природа человека также влияет на механизмы целительского таланта.
Позвольте мне начать с того, что люди различаются по своей способности открываться другим и говорить о болезненных вещах из своего жизненного опыта. Кому-то легче, кому-то сложнее. И дело здесь не столько в смелости и отваге, хотя эти качества необходимы, сколько в доверии другим, доверии себе и доверии миру.
Позвольте мне привести вам пример. Если личность человека формировалась в высокоагрессивной среде, например дома или в школе, где его резко критиковали, принижали, отвергали и получали мало поддержки, степень закрытости может быть высокой. Это первое препятствие, которое необходимо преодолеть – открытость.
Кроме того, в детстве дети осваивают определенный вид деятельности по построению собственного внутреннего мира. У него есть мысли, чувства, желания, фантазии и т д. Формируется мировоззрение и формируются мнения по тем или иным вопросам. Человеческая субъективность является врожденной.
Здесь важна реакция окружающих ребенка на его развитие. Представим, что ребенок рисует рисунок и показывает его родителям. Если папа или мама заинтересованы и счастливы, малыш почувствует, что его труд ценен, и у него возникнет и укрепится чувство собственного достоинства. Потенциал к творчеству и открытости будет укреплен.
Теперь представим, что родители или педагоги по каким-то причинам не поддерживают развитие уникального внутреннего мира ребенка.
Предположим, взрослые говорят «нет» любому проявлению самовыражения. Ребенок сказал: У меня есть такие-то мысли, желания и мечты. Они сказали ему: забудь о них и сделай, как мы скажем. Мы лучше знаем, что лучше всего подходит вам и как это должно выглядеть.
Предположим, существует такой универсальный сценарий выживания. Поколения родителей считали, что жизненный опыт наших предков важнее нашего личного опыта. Поэтому родители стараются большую часть души ребенка занять опытом прадеда, иногда в ущерб развитию уникальности ребенка.
Позвольте мне представить эту аналогию. Газон и трава, растущая на нем. Газон косят регулярно газонокосилкой. Я только успел немного подрасти и проявить свою индивидуальность, как — БАМ! Обходим по кругу и подстригаем волосы по образцу. Газон становится гладким, и каждая травинка теряет свою субъективность.
Если вашего ребенка хронически «бьют» по мере его роста и самовыражения, в конечном итоге вы можете лишить его желания иметь собственные мысли, чувства, фантазии и т д
Рост субъективности замедляется или прекращается, уникальный внутренний мир не устанавливается, и в сознании образуется обширный пустырь, наполненный мнениями, желаниями, мечтами и переживаниями других. На самом деле опыт других людей может оказаться бесполезным, поскольку мир очень изменчив. То, что работает при определенных условиях, может не работать при других обстоятельствах, в которых существует человек или вид.
Как сохранить возможность самостроительства (развития, роста)? Ментальная сила. Не всю траву можно косить. Некоторые ростки даже пробьют асфальт. Родители, их любовь не только ограничивают своих детей рамками своего опыта, но и предоставляют им потенциал для определенных универсальных импульсов и жизненной силы.
Я рассказываю все это исходя из того, что когда клиент обращается к психологу и проходит терапию, клиент возвращается к той точке личности в детстве, где рост остановился (или исказился), и при поддержке специалиста возобновляет поиск себя, Стройте свой внутренний мир, укрепляйте себя и исправляйте искажения.
Впоследствии происходит признание и принятие своей субъективности.
Поэтому важнейшее качество дара исцеления и роста – это чувство собственного достоинства, вера в то, что продукты моей деятельности и творчества будут приветствоваться и поддерживаться.
Подводя итог, я бы сказал, что дар исцеления – это сочетание основных биопсихосоциальных способностей и инстинктов человека.
Он включает в себя:
• Биологический инстинкт самосохранения (в том числе стремление к собственному физическому и психическому здоровью);
• Самореализация (стремление быть всем, чем возможно);
• Творчество – как небиологический инстинкт человека, как способность производить что-то уникальное, например создавать (рождать) самого себя;
• Социальный инстинкт формирования здоровых эмоциональных связей с людьми (привязанность, в том числе продуктивные психотерапевтические отношения);
• Способность чувствовать свою значимость;
• Поверьте и найдите дары своей уникальной личности;
• Способность чувствовать глубокое удовлетворение (Дзен) в процессе самоформирования;
• Способность желать, чтобы люди и мир приняли себя и свою уникальность.
Итак, что мы можем подвести итог? Получается, чем больше психических заболеваний страдает у человека и чем глубже они впадают, тем труднее ему выздороветь? Да и нет. Есть еще такие факторы, как: настойчивость, воля к выживанию и творческая адаптация к реальности.
Результаты этого уравнения могут быть неожиданными. Люди полагаются на личные ресурсы, чтобы добиться ощутимых достижений и бороться за жизнь и здоровье.
Еще один вывод: я бы сказал, что этот человек может обладать терапевтическим интеллектом. К сожалению, это не равно дару исцелять других. Я обнаружил, что некоторые люди погружаются в личную терапию и чувствуют себя как рыба из воды, в то время как другие делают наоборот и чувствуют себя как рыба из воды.
И это несмотря на то, что и для первых, и для вторых процесс далеко не простой.
- Хотите связаться со мной?
