- Да мне это бессмысленно, другим хуже, дети в Африке голодают
-Все так живут и ничего не происходит
-Чувствуете ли вы боль, страх, грусть? Подумайте, как живут инвалиды, как живут дети, больные раком? Ты здесь, чтобы ныть, и это нормально.
– Смотри, ты повернула губы, а потом повернула их обратно.
-У тебя депрессия? Депрессия – болезнь хорошей жизни, иди на работу и не будет времени на депрессию.
-Не ной, не будь слабым, засунь пистолет себе между хвостом.
Что означают все эти сообщения, которые мы слышим от мира, а затем говорим самим себе? – То, что ты чувствуешь, не имеет значения. Вы больше не верите в себя.
Мы с юных лет учимся принижать собственные чувства. Сами мама и папа еще не научились входить в контакт со своим чувственным миром и используют вербальные и невербальные сообщения, чтобы донести до нас, что наши чувства не так уж и важны.
Но что такое чувства и зачем они нужны? Чувства – это переживания, возникающие во взаимоотношениях с внешним миром.
Чувства обладают сигнальными свойствами, отражающими личностное значение событий и людей для человека. Они передают его потребности, ценности, интересы и желания.
Чувства говорят с нами и подсказывают, что для нас важно, нужно и ценно.
Давайте вспомним тех, кто потерян в нашей жизни. Они не знают, кто они, чем занимаются, чего хотят, где живут и зачем живут. Возможно, вы не раз испытывали такое состояние, когда сами не понимали, что вам действительно нужно и чего вы действительно хотите. Это не очень приятный опыт неопределенности. Именно в этом состоянии людям трудно решить, как им прожить свою жизнь. Состояние нестабильности и неопределенности. Внутренних ориентиров нет. Тогда придется полагаться на внешние. Какой прямой путь к зависимости.
Пожалуй, самая безобидная из них – это зависимость от работы. Я приехал сюда, получил деньги – стабильность, ясность, и у меня были замечательные дяди и тети, которые умели делать все правильно. На самом деле я шел на эту работу стиснув зубы до хруста, это не имело значения, все так живут.
Самая большая проблема в том, что, не зная себя, мы начинаем искать больших деятелей, которые смогут подсказать нам, как жить правильно. Но никто кроме вас не знает, как правильно жить, а в разной степени манипулирования человеком есть большой пробел.
На самом деле, даже не затрагивая собственных чувств, мы с радостью и облегчением отдаем контроль над своей жизнью другим. Это может быть муж, жена, работа, религия, наставник, наставник. Кто знает, как прожить эту мою жалкую жизнь.
Недооценка и игнорирование своих чувств может привести к эмоциональному вакууму и внутренней пустоте.
Бывает, что все кажется нормальным, все по-человечески, но мы не можем вспомнить, когда в последний раз по-настоящему и в полной мере испытывали чувство удовлетворения, полного радости и радости. Один: «Даже если у тебя есть швы, улыбнись. Но всегда остается недовольство». Мы ощущаем это физически как тяжесть внутри, камень в сердце, бремя на плечах, дыра в груди.
Когда мы не соприкасаемся со своими чувствами, отвергаем, подавляем и принижаем их, тогда: во-первых, мы живем не своей жизнью, во-вторых, нам нужно тратить много энергии, чтобы сдерживать их и жить той жизнью, которая есть; не свой собственный. В-третьих, мы часто живем по племенным образцам наших родителей; Они не сами это писали.
Вы не сможете справиться со своими чувствами в одиночку. Отношения реализуются через контакт. И этот контакт должен быть безопасным. Здесь вы можете слой за слоем удалять социальные оскорбления в свой адрес, не опасаясь неприятия и осуждения. Посмотрите на себя и покажите себя чем-то другим: слабым, жалким, уязвимым. Этим персонажам нет места в повседневной жизни, а зачастую они существуют в темнице души.
Если вы узнали себя в сюжете статьи и захотите что-то изменить, я буду рад помочь вам понять себя на другом уровне.
Первая консультация (20 минут) бесплатная.
Зарегистрируйтесь по телефону. 8 923 171 73 42 – Западная Австралия
- Хотите связаться со мной?
