Что значит «я не справляюсь»

”Я его не удалял».
«Я не могу справиться».
«Я не сдерживаюсь».
«Я ничего не могу сделать».

Мы часто видим и слышим подобные фразы и другие. От друзей, знакомых, клиентов. Я сам произношу его регулярно и пишу письма другим.

Но знаешь, что смешно? Интересно, что эти слова чаще всего можно услышать в ситуациях, когда люди справляются. Они справляются с этим, проясняют ситуацию и делают это, когда видят видимые положительные результаты. Проблема в том, что люди могут иметь ожидания относительно того, как именно им следует справляться и как выглядит «преодоление».

Есть большая разница между «справляться» и «справляться с легкостью и впечатляющим мастерством». То же самое касается и разницы между «неспособностью справиться с этим» и «неспособностью справиться с этим легко и блестяще».

Зачастую словосочетание «не справляется» означает «Я не могу легко, ярко и весело справиться одной только левой рукой». Часто фраза «Я не могу справиться» означает: «Я справляюсь с трудностями. Не отличная оценка, но тройка с двумя минусами, медленнее, чем я ожидал, и ни одного не осталось, но с большим усилием я смогу это получить. Ты устанешь в процессе и выиграешь» не выглядишь ослепительно».

Так что на самом деле человек действительно вытаскивает, вынимает и разбирается с этим. Но это было не по самым высоким стандартам, это было не так просто, как мне хотелось, это было не так прекрасно, как мои фантазии, и иногда я делал это неправильно и использовал не те инструменты. Он справляется с этим изо всех сил, а не с тем, чего требует от себя.

«Почему пятёрка с минусом?»
«Почему ты не номер 1?»
«Почему у сына подруги моей матери больше способностей, он лучше и быстрее?»
«Почему ты такой неряшливый?»
«Почему ты такой медленный?»

Читайте также:  Телесно-ориентировнанная терапия с восточным оттенком

Слова «не могу справиться» звучат почти так же, как когда человек справляется. Однако после того, как произошло концептуальное смещение и превосходство стало признаваться минимально достаточным, сверхрезультаты стали признаваться естественным средним стандартом. Хорошо периодически возвращаться в реальность. На самом деле справиться с этим можно по-разному, но не всегда лучше, и у вас может быть не только лучший результат, но и хуже, чем у многих других людей.

Я регулярно напоминаю себе, что разница между «Я справляюсь не так хорошо» и «Я справляюсь не так хорошо, как лучшие люди» огромна, так же велика, как и разница между «Я справляюсь блестяще» рассказать им. » и «Я справлюсь».

Лучше перестать думать о вещах как о минимальных, хотя на самом деле они грандиозны и не каждый может их выполнить.

Перестаньте принижать себя и свои достижения, начните называть вещи своими именами и, когда это уместно, говорить такие вещи, как «с трудом», «почти», «не так здорово, как хотелось бы», «вполне дорого».

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий