Какую важную информацию вам нужно знать о процессе психотерапии? Сегодня существует множество видов психотерапевтических практик. Я заметил, что иногда клиентам сложно сделать выбор и понять, что представляет собой тот или иной метод и поможет ли выбранный метод решить проблему, которую необходимо решить.
Поэтому современные психотерапевтические методы делятся на две основные категории: методы, основанные на доказательной базе, и соответствующие им методы, не имеющие достаточной доказательной базы, но используемые на практике и являющиеся эффективными.
Что включает в себя процесс лечения? Давайте рассмотрим пример научно обоснованного подхода – подхода схемотерапии.
1) Первая часть – это сбор анамнеза, диагноз, терапевтические отношения и формирование терапевтического альянса. Кроме того, на этом этапе может быть рекомендована консультация других специалистов для дополнительной диагностики или назначения лекарств. Если психологическая работа проводится с помощью таких методов, как КПТ, схематерапия, РЭПТ и т д., то на этом же этапе с клиентом проводится процесс психообразования, в ходе которого вводится необходимая информация о деталях метода, базовой терминологии предоставил. На этом же этапе работы четко поставьте проблему, определите, когда возникла проблема, какие трудности она вызвала в лечении, есть ли факторы, подтверждающие существование проблемы. Важным фактором является формулировка запроса, обычно запрос формулируется совместно клиентом и психологом. Поясню: вопрос в том, что в данный момент беспокоит клиента, а запрос в том, что я надеюсь получить от терапии.
2) Вторая часть лечения состоит из различных вмешательств, основанных на выбранном методе. Например, если выбран подход схемотерапии, на этом этапе терапии разрабатываются концепции и экспериментируются с методами. Это самая длинная фаза схемной терапии, и в зависимости от требований и клинических обстоятельств может потребоваться 30 или более сеансов.
3) Третья фаза состоит из завершения терапевтической работы, решения ранее поднятых вопросов, изучения способа и степени разрешения и, при необходимости, повторного возвращения ко второй фазе. На этом же этапе подводятся итоги и итоги лечения, интегрируя полученные решения и инструменты для избавления от проблемных зон клиента.
Подведем итоги. Чтобы определиться с лечением, важно задать себе вопросы о том, что важно лично для вас: необходим или достаточен подход, основанный на фактических данных, а доказательная база может быть неполной. Понимайте процесс лечения как полный и целенаправленный долгосрочный результат, даже при использовании краткосрочных методов лечения процесс может занять год и более.
С уважением, автор статьи
Психотерапевт Годин Алексей
Для записи на консультацию воспользуйтесь любой формой связи +7 961 608 8308
- Хотите связаться со мной?
