Вчера во время моего первого прямого эфира мы говорили на тему расширенного сознания. Тема эфира была связана с покупкой недвижимости и я завершил эфир тем, что если у вас маленькая голова, то не стоит мечтать о пентхаусах и других дорогих вещах, которые она просто не вместит. Я как психолог часто сталкиваюсь с таким вопросом: Как расширить сознание? Многие люди представляют этот процесс как нечто загадочное, хотя он имеет отношение к глубокой внутренней работе себя и осознанию реальности.
Расширение сознания — это способность видеть мир нестандартно. Это выходит за рамки автоматических реакций и предубеждений, которые контролируют нашу жизнь. Представьте, что сознание — это комната с закрытыми окнами. Расширение – это процесс открытия штор и пропускания света. Поначалу это ослепляет, но потом начинаешь замечать вещи, которые раньше были скрыты.
Многие люди строят свою жизнь на детских переживаниях или травмах, которые записаны в их подсознании. Это создает иллюзию стабильности, но на самом деле изолирует нас от новых возможностей. Расширение сознания — это процесс освобождения от старых убеждений и выхода за рамки того, кем вы должны быть.
Чтобы расширить осведомленность, я рекомендую сначала использовать Осведомленность.
Обратите внимание на свои мысли и эмоции. Как часто вы реагируете автоматически? Как ваши убеждения ограничивают вас?
Важно работать со своим телом. Сознание связано с телом. Когда наши тела ограничены, наш разум становится узким. Йога и дыхательные упражнения — это инструменты, помогающие телу расслабиться и расширить сознание.
Следующий этап – освободиться от страха. Страх является основным препятствием для расширения. Позвольте себе исследовать то, что пугает, и страх потеряет над вами свою власть. Ходите в страшные места. Вот в чем заключается ваша сила.
Мои клиенты испытали расширение сознания и начали видеть новые перспективы. Проблемы больше не кажутся непреодолимыми, появляются новые решения. Самое главное, расширение сознания приносит ощущение свободы. Вы больше не заложник собственных мыслей и страхов.
Расширение сознания – это не мгновенный процесс. Это путь к своему, требующий осознанности и преодоления внутренних препятствий.
- Хотите связаться со мной?
