Пассивная агрессия – это способ выражения гнева не прямо, а скрыто. Пассивная агрессия может проявляться как в отношениях, так и на работе.
Если прямая агрессия – это действие, то пассивная агрессия – это бездействие. Если с прямыми атаками ситуация более-менее понятна, то как насчет пассивных атак? Или это просто паранойя? Если это родственник, нужно ли сопротивляться агрессору? Ведь его атака не очевидна.
Типичные приемы пассивных злоумышленников
1. Токсичные шутки. Сарказм – излюбленный прием пассивно-агрессивных людей. Они используют его, когда боятся прямо выразить свое недовольство. Ведь никто не посмеет обвинить вас в грубости. И вы всегда можете сказать: «Это шутка! У тебя что, нет чувства юмора?»
2. Двусмысленное предположение, которое хотя и правильное, но на первый взгляд является комплиментом, но несет в себе неприятные последствия. «Ты сегодня выглядишь великолепно, не так, как обычно». Люди часто делают этот комплимент, не задумываясь. На такое заявление я бы ответил: «Да, вы знаете, я обычно выгляжу как пугало. Сегодня я подумал, давайте я вас всех удивлю» злюсь на меня».
3. «Вы догадываетесь». Игнорирование – еще один излюбленный прием пассивно-агрессивных людей. Вместо того, чтобы объясняться напрямую, человек будет проявлять заметное и многозначительное молчание. На первый взгляд этот жестокий подход кажется безобидным. Родители часто используют его в образовательных целях. Дети еще не способны анализировать происходящее и делать выводы, как взрослые. Он может не понимать причину и следствие происходящего. В результате он получил не образовательный опыт, а психологическую травму.
4. Двойная информация. Это случай вербального и невербального несоответствия. Например, партнер стиснул зубы и холодно говорит: «Неважно, я не злюсь. Это зависит от тебя. Партнер понимает, что что-то пошло не так, но добиться своего невозможно» партнеру вести честный разговор. Он продолжает вести себя оскорбительно, утверждая, что все в порядке.
5. Саботаж. Это ситуация, когда пассивно-агрессивный человек намеренно переходит черту. Например, человек намеренно сделает или скажет что-то, о чем его не просят другие. Вместо этого он не будет делать то, что просят, мотивируя это тем, что не слышит или не понимает. Он заметно забудет об этом обязательстве, опоздает или нарушит сроки.
Непрошеный совет часто сопровождается пренебрежительными и токсичными комментариями. Человек вмешается и выскажет свое мнение там, где никого не спрашивают, и он может преуспеть там, где никто не спрашивает. Более того, он может искренне полагать, что делает это во благо.
- Хотите связаться со мной?
