Что такое (не)уверенность?
Мы часто слышим, что уверенность необходима для успешной и счастливой жизни.
А что, если заменить это понятие на «самосознание»?
Ведь только осознав себя, свои сильные и слабые стороны, свои сильные и слабые стороны, свои способности и ограничения, мы сможем построить более гармоничные и продуктивные отношения с собой и с окружающим миром.
Так что если мне не хватает понимания того, кто я, чего я хочу, что я могу и не могу делать, то мне также не хватает понимания себя и своей ситуации. Результатом будет неуверенность в себе и неудовлетворенность жизнью, потому что я не смогу вовремя понять, почему я неправ, каковы причины моих ошибок, какие ресурсы мне нужны и где их взять, и я найду себя в глупых ситуациях.
так:
- Вера не является самоцелью. Оно не делает невозможное возможным, оно просто помогает нам действовать в соответствии с нашими реальными способностями.
- Самосознание – ключ к уверенности. Если мы не понимаем, кто мы, где мы, что мы можем и не можем делать, то мы не можем быть уверены в себе.
Неуверенность является результатом отсутствия самосознания.
Например, если бы я считал себя хорошим наездником и не совсем понимал свои ограничения, я бы рискнул выбрать лошадь с характером и вместо ходьбы решил бы ездить верхом без знаний и навыков. Попробуйте прыгнуть в высоту, ведь, например, 90 см, на соревнованиях эту высоту легко преодолевает ребенок (тот, кто тренируется несколько лет). Скорее всего, моя попытка закончилась бы падением и травмой.
Тогда я бы решил, что я плохой гонщик, потому что не смог преодолеть такую небольшую высоту. Я буду чувствовать себя неуверенно. Неуверенность здесь ощутима, но это не причина, а результат отсутствия самосознания, осознания того, что мне не хватает навыков и знаний, чтобы пройти полосу препятствий. Хотя я уже давно занимаюсь верховой ездой.
Кстати, все тренировки уверенности неэффективны без настоящего осознания себя и своих способностей.
Самосознание – это не просто осознание себя, это способ жить на своих условиях, который позволяет вам быть максимально щедрым в своих границах.
Когда мы понимаем свои сильные и слабые стороны, мы можем использовать наши ресурсы максимально эффективно.
Мы не боимся совершать ошибки, мы просто учимся на них и становимся лучше.
Когда мы достигаем высокого уровня самосознания, мы больше не думаем об уверенности, потому что становимся самими собой и живем на своих собственных условиях.
Самосознание – это бесконечный процесс непрерывного самоисследования. Именно в этом процессе мы обретаем истинную уверенность в себе и своих силах.
На сеансе психотерапии вы можете расширить свое осознание, изучить свои сильные стороны, способности и ресурсы, принять свои недостатки и ограничения и познать себя настоящего.
Вам понравилась эта статья? Будьте щедры на лайки и комментарии!
Не в силах справиться со своими эмоциями и своей жизнью, вам нужна профессиональная поддержка?
Приглашаю вас в свое заботливое и безопасное пространство!
Онлайн встреча 3000 руб. При личной встрече Балашки 3500 руб.
- Хотите связаться со мной?
