Маскировка – это сокрытие части себя как способ слиться с толпой, слиться с толпой или показаться менее аутичным для других. В русской сфере МАСКИРОВКА более распространена и является английским переводом, другими определениями являются «камуфляж», «камуфляж» и «адаптивный морфинг». Аутичные люди могут маскироваться по разным причинам:
🙏 Как стратегия выживания
🙏 сливаться с толпой
🙏 Заведите друзей или другие социальные связи
🙏 По соображениям безопасности (например, чтобы избежать издевательств, оскорблений или разоблачения)
🙏 Чтобы произвести на всех самое лучшее впечатление
🙏 Как добиться успеха на работе, учебе или в социальных отношениях
🙏Не привык
Пример блокировки
🙆 Подавление стимуляции
🙆Принудительный зрительный контакт
🙆 Игнорируйте сенсорные потребности
🙆 Подражать или имитировать движения, жесты, язык тела, выражение лица или тон голоса другого человека
🙆Скрыть эмоции, настроения или мысли
🙆 Используйте отрепетированный сценарий
🙆 Избегайте разговоров об особых интересах
🙆Попытка казаться «нормальной», скрывая при этом аутичные черты
Камуфляж – это спектр.
От детского подражания до обучения символическим действиям, то есть воображению ситуаций, действий и других ситуаций, которые не находятся непосредственно перед нами.
Адаптироваться к социальной атмосфере и уметь корректировать свое поведение и мысли, чтобы адаптироваться к социальной среде. Это подражание чужому чувству одежды, жестам и манерам, а также заранее подготовленным социальным сценариям.
В долгосрочной перспективе маскировка становится бременем, поскольку на запоминание социальных сценариев и подавление реакций тратятся значительные ресурсы, а также это влияет на чувство идентичности человека. Кроме того, в краткосрочной перспективе это может помочь уменьшить беспокойство и избежать неприятных чувств и ситуаций.
Пройти самодиагностику можно здесь
Этот тест не является точным критерием диагностики РАС, но является подспорьем или помощью в самодиагностике. Для постановки диагноза обратитесь к специалисту (психиатру).
Вы можете поработать над своими методами маскировки и решить посоветовавшись со мной, что стоит сохранить, а что стоит изменить. Это обязательно сделает вашу жизнь спокойнее и комфортнее.
- Хотите связаться со мной?
