Сам процесс консультации был представлен многими людьми, и клиенты в основном знают о нем.
Психолог задает вопросы, задает наводящие вопросы, анализирует, делает выводы, помогает клиенту понять его общий взгляд на проблему и даже то, к чему это может привести в будущем, и в конечном итоге предлагает ее изменить.
Есть еще несколько моментов лечения, о которых я хочу поговорить.
Вы когда-нибудь задумывались, почему психологи рекомендуют делать домашнее задание после занятий, как это делают некоторые учителя?
Я заметил, что большинство клиентов время от времени забывают это сделать, иногда сразу после сеанса, некоторые клиенты могут осознанно, возможно, получили ресурсы и чувствуют себя уверенно, а может, начинают протестовать или откладывают это на потом, что заканчивается полностью. Если вы забудете, конечным результатом будет то, что задача не будет выполнена. Даже когда мы говорим, что это просто исчезает из нашего сознания, это нормально, так работает психология, наш мозг немного ленив и любит стабильность, действия, которые мы предприняли в прошлом, дают уверенность. Оказывается, потому что опыт там был потрясающий, и мы смогли самообразоваться.
Новизна в этом масштабе кажется тривиальной и маловероятной по сравнению с жизненным опытом и поэтому активизирует все виды сопротивления.
Чтобы избежать этого недоразумения, психологи часто рекомендуют принести с собой на сеанс блокнот и ручку, где можно записать то, чему научился клиент, новые ощущения и даже новые идеи, которые могли возникнуть. Записи сеанса не только служат напоминанием о полученной информации и могут быть перечитаны, но и передают энергию того, где клиент хочет поработать над своими задачами и принять решение, почувствовать «плечо» терапевта и понять, что он не один, и все возникшие проблемы – это только те, которые могут решить специалисты, понимающие, как работает психология!
Знаете, обращаясь к психологу, вы получаете не просто решение своих проблем, а время.. ведь те вещи, которые в долгосрочной перспективе не позволяют нам двигаться дальше, требуют времени! На данный момент это самый дорогой ресурс, который нельзя купить или одолжить.
Психолога также могут интересовать эмоции и чувства клиента после встречи, что в первую очередь касается психолога:
– Его естественная забота о ближних (это вырабатывается путем долгих тренировок и, вообще, такая способность должна быть у каждого. Для специалистов в этой отрасли это основа, без которой никуда не поедешь, так что не переживайте смущен, но наслаждаюсь этим);
– Продолжайте собирать свою медицинскую документацию в течение этого периода;
– Отслеживать динамику лечения.
Во-вторых, для клиентов:
-Понимать и чувствовать нормальное, дружелюбное и искреннее отношение;
– Закрепить материалы, полученные при воспоминании;
– Способность к саморефлексии и критическому мышлению, чтобы найти мотивацию для позитивных изменений.
Делаем вывод, что задачи необходимы для перенастройки психики.
Еще больше полезной информации о важности заданий и упражнений хочу поделиться с вами в следующей статье, а пока всем удачи и до скорой встречи!
Растите и развивайтесь!
- Хотите связаться со мной?
